很多人為了實現(xiàn)人生的奮斗目標(biāo)，就忙著工作、忙著賺錢、忙著應(yīng)酬，卻忽略了最根本的東西——健康。對于整個人生來說，健康始終是最重要的，有好的身體才有資格去追求成功和卓越，失去了健康，一切也就變得毫無意義。因此，我們就要從現(xiàn)在開始做起，制訂3 0年后不會后悔的健康計劃。

年輕人要學(xué)會如何愛自己

我們走上了工作崗位之后，就意味著開始為事業(yè)而奮斗，也意味著自己身上的擔(dān)子加重了不少。為了個...