簡單化

在人的一生中，其絕大部分行為都是被習(xí)慣操縱著的。我們選擇特定的時間吃飯、睡覺，是一種習(xí)慣；我們選擇特定的路線上學(xué)、上班，是一種習(xí)慣；我們與人交談時夾雜的口頭禪，是一種習(xí)慣；我們刷牙、洗臉、鎖門、開車等行為，更是一種習(xí)慣。

正是憑借著這些高度重復(fù)的習(xí)慣性行為，我們才能在不浪費(fèi)大腦資源的情況下輕松地生活。習(xí)慣可以讓我們不用為生活中的每件事費(fèi)神。凡是已經(jīng)成為習(xí)慣性的行為都會自...