有位偉人說：“樂意工作的人，身心永遠年輕，而能把工作與休息變作一種樂趣的人，是天下最聰明的人。”因此，當工作是一種快樂時，生活是甜的；當工作是一種負擔時，生活是苦的。

隨著現代生活節奏的加快，人們的工作陷入到各種坎坷、挫折、磨難和那些不順心如意的事情中，這些令人不快的事情讓人感覺疲倦、無奈、煩惱、痛苦。所以，越來越多的人走入了一個工作的誤區，讓心靈和身體處在無盡的忙碌狀態中，他們以為這樣就沒有時間煩惱和痛苦了。結果卻恰恰相反，他們疲于奔命，只是讓自己陷入另一個煩惱、痛苦的漩渦。事實上，走出煩惱、遠離痛苦的方法只有一個：學會工作，學會休息。

讓工作和休息適當地結合在一起，才是最好的生活。休息不是一種空虛狀態，也不是一段假期，休息是工作與娛樂的合二為一，工作因為這種結合而變得崇高起來。只有學會休息的人，才能更高質量地享受工作的樂趣。

某一個華燈初上的夜晚，或是某一個朝霞滿天的早晨，再或是某一個下雨的黃昏，某一個陽光燦爛的午后，你都可以讓自己休息一會，哪怕是只有幾分鐘，那也就足夠了。短暫的休息，是要你把工作中一些無聊的事情放下，整理一下紛亂的思緒，然后以全新的姿態重新出發！

一年有四季的輪回，一天有白天與黑夜的更迭，作為一個凡塵中的人，要學會工作，學會休息，讓工作和休息在生活中交替，這才算是一個完整意義上的人。人正是靠著短暫的休息，才以最快的速度調整狀態，以最快速度吸收養料，從而有足夠的精力把工作做得更好。休息對于工作來說，如同游在水中的魚要時時到水面上補充一下氧氣一樣。

本書收集了許多精彩的故事，它們是愛的化身，是真情的足跡，是風雨人生中的希望之光，是平凡生活中的智慧之燈。它們都是我們平凡生命中的鵝卵石，撿起來放在口袋里，終有一天它會變成無價的寶石。

慢慢去讀緊，慢慢去撿吧，它能讓你在忙碌煩瑣的工作中得到美的享受，能讓你繁忙工作之余的休息時間充滿快樂和溫馨，讓你在這一刻里享受陽光的溫暖，享受愛的撫摸，享受真誠的祝福……

加里寧說：有思想的生活，即充滿了公共利益，因而抱有高尚目的的生活，便是世界上最優美，最有趣的生活。