第12章 習慣改變的黃金法則(2)
- 習慣的力量(新版)
- (美)查爾斯·都希格
- 4865字
- 2015-08-04 16:06:20
據估計,每年有210萬人去匿名戒酒互助社尋求幫助,有高達1000萬人在匿名戒酒互助社里成功戒酒。當然,匿名戒酒互助社并不能幫到所有人,而且因為有匿名機制,所以很難測算戒酒的成功率,但有數以百萬計的人能證明戒酒的項目拯救了他們的生活。匿名戒酒互助社的創辦信條(即著名的戒酒12步法),已經成了一種文化磁鐵,嵌入到了對各種破壞性行為的治療中。治療的內容包括暴飲暴食、賭博成癮、欠債成癮、性癮、毒癮、存儲東...
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