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第95章 讓孩子早起跑步的五種方法

趙菊英女士不僅十分注重孩子的學習,也十分注重孩子的體質。措施之一,就是帶著孩子從小晨跑。這位母親說:

從樂樂6歲開始,我帶著他跑步,每天3000米,相當于標準跑道的7圈半,我不知道有多少大人能跑這么長,而且是每天堅持,至少,我原先也就只能跑兩三圈的樣子。現在帶著孩子跑,我得做榜樣。跑到行程一半,在迎賓湖文化長廊走30米,算是休息,然后我們繼續跑步返回家。早晨6:00起床,6:15出門,6...

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