一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)看到營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家王興國(guó)先生推薦的高考三天食譜，先在家試行了一把，效果不錯(cuò)，結(jié)合自家孩子實(shí)際情況又做了點(diǎn)微調(diào)，經(jīng)我們家“政治局常委會(huì)”審批，高考三天正式執(zhí)行，沒(méi)有任何問(wèn)題，特推薦給各位考生家長(zhǎng)。

早餐：全麥面包數(shù)片、牛奶200毫升、火腿腸數(shù)片、拌黃瓜或洋蔥隨意。上午加餐準(zhǔn)備巧克力或水果，主要補(bǔ)充能量。

午餐：紅豆米飯150克（3兩）、瘦肉炒蒜薹（瘦肉50克、蒜薹150克...