從天津考入英國牛津大學(xué)的丁賽同學(xué)的母親魏秀敏女士，在談到女兒的飲食習(xí)慣時，提出一個“二小一多”的飲食法，她說：

丁賽讀三年級時我外出學(xué)習(xí)半年。半年后回家發(fā)現(xiàn)的一個重大變化是丁賽飯量增大、體形變胖。每次午飯、晚飯都是一大碗飯、一大碗湯，菜品除外。吃得太多啦！這樣下去把個原本秀氣的女兒弄成個肥碩的大胖子可就麻煩啦。我和丁賽商量：“媽媽不在家，爸爸格外心疼你，無意之中使你的營養(yǎng)有點過剩了。咱們...