當今時代，社會結構的變化、利益分配的調整、信息急劇的膨脹、社會節奏的加快、各種思潮的沖擊，使人們的思想、價值觀念、心理、行為發生了一系列變化。人們面臨著傳統觀念的變革、價值體系坐標的選擇、新生活方式的適應等問題。人們的工作壓力越來越大，進入了一個情緒多變的時代。

在職場中，因為工作繁忙、競爭激烈，員工大多都有一定的心理壓力。工作壓力管理也成為企業管理者必須面對的重要問題。

作為...