你曾經(jīng)體驗(yàn)過(guò)絕望的感覺(jué)嗎？那是一種極端無(wú)助的感覺(jué)，無(wú)論怎么努力也無(wú)法逃脫的感覺(jué)。絕望者是痛苦的，因?yàn)樗麩o(wú)法改變目前的處境；絕望者是悲觀的，因?yàn)樗呀?jīng)不再去嘗試努力了，他只能等待著命運(yùn)的安排。

為什么有些人會(huì)感到絕望，絕望又是怎樣產(chǎn)生的呢？1975年，心理學(xué)家塞里格曼用A和B兩組狗做實(shí)驗(yàn)，生動(dòng)地演示了絕望心境形成的過(guò)程。

他先把A組的狗放進(jìn)一個(gè)籠子里。這個(gè)籠子是狗無(wú)法逃脫的，里面...