每餐前，放好餐桌，擺好餐具，增強進餐氣氛。這就告訴孩子吃飯不是件隨便的事，它具有重要性。孩子玩心重，在美食面前不是坐著吃飯，而是上躥下跳，久而久之養成邊玩邊吃飯的習慣，這意味著孩子將無法得到食欲的滿足。為此家長應不斷強調吃飯要精力集中，吃飯不可玩，不要看電視，不可玩電話或看畫報。要讓家中的“好奇鬼”養成良好的習慣，你就應自己除掉一些習慣，當你以身示范不斷努力的時候，孩子就餐的好習慣就養成了，他就會...