5．對于其他水果，盡可能不要一次大量食用，蘋果、梨、桃子等水果每次以1～2個為好。

酗酒綜合征的飲食預防

酒有解除疲勞、促進消化、舒筋活血等作用，偶爾小量飲之無損身體。但酒的成分主要是乙醇和水。研究證實，如人長期攝入乙醇，可產生對乙醇的依賴，一旦停止飲酒常可發生酗酒綜合征，一般發生在末次飲酒后6～48小時內。

為預防酗酒綜合征的發生，應以飲葡萄酒或其他果酒為宜。其中，...