（2）胡桃牛乳飲：胡桃仁30克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。將胡桃仁、芝麻放入小石磨中，牛乳和豆?jié){混勻，慢慢倒入小磨中，邊倒邊磨。磨好后，均勻倒入鍋中煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各1碗，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮，每日1次，每次1碗。

4．因蘊(yùn)濕引起的黃褐斑：一些人因內(nèi)蘊(yùn)濕熱、上蒸肌膚所致，出現(xiàn)黑斑色淡，面部油脂分泌較多，頭發(fā)稀疏，伴發(fā)口淡無(wú)味、肢體困重、食少納差、大便稀溏...