清熱止痢，滑胎易產

紫莧菜粥

原料：

紫莧菜250克，大米100克，香油、鹽、雞精各適量。

制作方法：

1.將紫莧菜擇洗干凈，切成細絲。

2.把大米淘洗干凈，放入鍋內。加適清水，煮成粥，加入幾滴香油、紫莧菜、鹽、雞精，再接著煮半分鐘即可。

營養小貼士：

紫莧菜粥可以幫助順產，可以清熱止痢，特別是臨盆前食用，能利竅、滑胎...