第55章 孕10周推薦食譜
- 40周孕產(chǎn)全程指南
- 王彥
- 644字
- 2015-04-20 22:11:26
促進(jìn)胎兒骨骼及牙齒發(fā)育
冬菇豬肉飯
原料：
豬絞肉100克，冬菇3朵，芹菜，蝦干各30克，紅蔥頭2粒，大米50克，醬油，鹽、胡椒粉各適量。
制作方法：
1.蝦干、紅蔥頭、芹菜洗凈，分別切末。
2.冬菇泡軟，去蒂，切絲；豬絞肉放入碗中加適量醬油和鹽調(diào)味備用。
3.大米洗凈，放入鍋中加2杯半水大火煮滾，關(guān)小火煮成半熟稀飯。
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