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第52章 孕7周推薦食譜

祛濕解毒

銀耳櫻桃

原料:

銀耳、紅櫻桃各100克,冰糖、水各適量。

制作方法:

1.用溫水泡發(fā)銀耳,洗凈;紅櫻桃切成片,或去核。

2.鍋內(nèi)放清水,用小火煮開后,放入銀耳、冰糖,燒沸后熬片刻,以煮熟為宜。

3.最后放入櫻桃片,煮沸即可。

營(yíng)養(yǎng)小貼士:

櫻桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生及防癌的功效。明代藥物學(xué)家李時(shí)珍在...

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