增強免疫力，補血養顏

銀絲羹

原料：

蛋黃豆腐、黑木耳、干貝、香菜、蔥、姜、鹽、水淀粉。

制作方法：

1.把黑木耳洗凈去蒂與蛋黃豆腐切絲，用冷水泡著，蔥、姜切絲備用。

2.干貝蒸軟，涼后搓碎，上湯燒開后下入各種配料。

3.燒開調味，勾芡，最后撒入香菜末即可。

營養小貼士：

黑木耳中含有鐵、鋅、纖維素和多種礦物...