在正常的情況下，產婦分娩之后，子宮有所恢復，從胎兒和胎盤娩出到子宮的創面完全愈合大約需要6周的時間。這產后的6周時間稱為產褥期，在我們民間俗稱“月子”。而我們則把產婦臥床休息，調養身體的這個過程稱為“坐月子”。

所以，坐月子的過程也是產婦整個生殖系統恢復的過程。在這段時間里，產婦的身體恢復得好不好，直接會影響到產婦的身體健康。

由于要承擔胎兒生長發育和自己身體急需的營養，產婦的...