讓寶寶養成良好的睡眠習慣

寶寶的睡眠好壞和健康、智力發育緊密相連，因此爸爸媽媽要讓寶寶養成一個良好的睡眠習慣。這個月寶寶的睡眠，主要集中在晚上，白天的睡眠時間一般在2～3個小時，上午一覺，下午一覺，夜間一般要睡10小時，有的寶寶一覺到天亮，可有的寶寶夜間還要吃奶或撒尿，這就影響睡眠質量。

所以媽媽必須改掉寶寶夜間吃奶的習慣。媽媽可以在每晚入睡前喂寶寶一些輔食，這樣寶寶夜間就不會...