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第73章 孕期便秘調理食譜

蛋花肉絲芽菜湯

材料

瘦豬肉60克,雞蛋1個,綠豆芽120克,植物油、淀粉、鹽、醬油、黃豆粉、香油各適量。

做法

●將瘦豬肉洗干凈切成絲,以醬油、香油、豌豆粉適量拌勻,綠豆芽擇洗干凈備用。

●將雞蛋打入碗中,加入少量熟油、鹽,打勻。

●綠豆芽爆炒以生油起鍋,放少量鹽,加入適量水煮沸,將肉絲放入鍋中,煮5分鐘后,將湯離火,把蛋液淋入湯中,使...

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