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第62章 本月推薦營養菜譜

荸薺木耳煲豬肚

材料

荸薺8個,木耳100克,腐竹60克,豬肚1/2個,鮮白果40克,大棗15克,姜3克,雞粉、鹽、胡椒粉各適量。

做法

●荸薺去皮;木耳洗凈切大塊;腐竹用溫水浸軟,切成長8厘米長的段,備用。

●將豬肚用粗鹽反復搓擦,沖洗干凈,放入開水中煮5分鐘,取出切大塊,備用。

●將所有材料及適量水放入鍋內煲滾,再用小火煲2小時,加入...

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