空調風不利于孕婦健康

孕媽媽在空調房生活，一定要注意避免過涼導致感冒，將空調的溫度定在22℃～24℃，室內感覺微涼就可以了，切忌溫度太低，和室外溫差太大。孕媽媽皮膚的毛孔比較疏松，容易受風，在空調房里，孕媽媽要避免自己的位子直吹到空調的冷風。此外，孕媽媽還要經常走動，空調房也要經常打開門窗，換新鮮空氣進來，畢竟自然風最有利于人體健康。

忌暴飲暴食

有些孕媽媽存有一些錯...