四種魚不適合孕婦食用

孕媽媽有4種魚要避免吃：鯊魚、鯖魚、旗魚和方頭魚，因?yàn)檫@4種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長發(fā)育。

汞進(jìn)入孕媽媽體內(nèi)之后，可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成寶寶的認(rèn)知能力低下，有人認(rèn)為每年受汞影響的兒童約有6萬名。美國食品和藥物管理局提出的警告主要是針對孕媽媽的，但這也提醒了母親和幼兒注意不要過多食用前面提到的4種魚類。

咸味食物

孕媽...