養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

孕2月是胎兒器官形成的關(guān)鍵期，腦部開(kāi)始發(fā)育，倘若營(yíng)養(yǎng)供給不足，容易引起流產(chǎn)、死胎或胎兒畸形。因此即便在懷孕初期孕媽媽的反應(yīng)比較厲害，也要盡量多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食品，以此來(lái)保證自己和胎兒的健康。

由于嘔吐反應(yīng)，很多孕媽媽擔(dān)心會(huì)影響腹中胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取，其實(shí)，如果孕媽媽在孕前身體狀況和營(yíng)養(yǎng)狀況良好，就不必?fù)?dān)心。而且此時(shí)胎兒尚小，所需營(yíng)養(yǎng)素的量也較少，胎兒可以從母體血液...