親愛的朋友，非常感謝您與我一同走完了這趟“把自己重養一遍”的內在旅程。當您合上這本書時，我衷心希望，那些曾經困擾您的迷茫、不安或傷痛，能夠得到一些釋懷與啟迪；那顆渴望被愛、被理解、被滋養的心，能夠感受到一絲溫暖與力量。

“把自己重養一遍”，這六個字，承載的不僅僅是一種療愈的方法，更是一種深刻的生命態度——它關乎自我負責，關乎愛與慈悲，關乎持續的成長與綻放。這并非一條坦途，它需要我們直面過...