凌晨兩點，在床上翻來覆去始終睡不著，渾身疲憊卻沒有一絲絲困意。明明什么也沒想，就是睡不著，他氣的攥緊拳頭往枕頭上狠狠地砸了幾拳，這時他滿頭大汗，渾身黏糊糊的感覺。他起了床，渾身疲倦的他穿起拖鞋搖搖晃晃的走進了衛生間，他沖了個涼水澡，又把空調直接開到了二十六度。

接著他又喝了幾口水，躺在了床上。

這時，零宙一迷迷糊糊好像有點困意了，但是他并沒有快速進入到睡眠中，他處在半睡半醒的狀態中。

這個時候，一聲帶有回音的聲音出現在零宙一的腦海里，“你的精神很疲憊，你可以試著從頭到尾全身放松一下。”零宙一似乎連說話的力氣都沒有了，什么也沒想，于是他照做了。

從半睡半醒進入睡眠中，但是沒有完全進入睡眠。

他腦海里不斷的浮現出各種雜念，各種焦慮和思緒。

大概過了一個小時左右，慢慢的，他已經進入了深入睡眠當中...

零宙一慢慢睜開眼，四周看了看，發現漆黑一片，只有天空中有一種淡淡的暗光。

“這是哪里？”

零宙一站在一個空蕩蕩的場域里，目光仰望著高處，天空中昏沉沉的，就像夢中的天空一般。

這就是在做夢，為何零宙一感到如此真實...

他的內心和全身感到拔涼拔涼的，他緊皺眉頭，內心又感到很焦慮，他擁抱著自己憑著感覺想走出這個空曠的空間，因為他內心缺乏極度的安全感。注意：這里指的是內心缺乏安全感導致自己進入到了這個空間，他來到這個空間是因為他內心缺乏安全感，并且還帶著焦慮的情緒，他的情緒狀態正對應了這個空間。

他走著走著，覺得內心更加焦慮，這對他來說是一個困境，他特別想走出這個困境，但是走了好久，卻始終找不到出口。

走了不知道多久，也不知道走了多遠，零宙一停下腳步，腦海中隱隱約約出現睡前的一句話：你的精神很疲憊，你可以試著從頭到尾全身放松一下。當他想起這句話的時候，他緩慢的閉上眼睛，慢慢的吸了一口涼氣，又慢慢的呼了出來，當他把吸的那一口氣呼出來的同時，眼前仿佛展開了一道光芒，他卻立馬睜開了眼睛，眼前的光芒瞬間消失。他完全沒注意到這光芒怎么出現的，只是在閉上眼的過程中，透過眼皮感受到了眼前有一道關，這道光讓他內心瞬間有點溫暖的感覺。就在那一道光消失后，內心溫暖的那種感覺，也隨著光的消失也消失了。

零宙一還是緊緊擁抱著自己的身體，向剛才那道光出現的位置跑去，根本沒有發現任何東西，他內心又開始焦慮了起來。

現實中，他的面部表情顯得有點焦慮，正對應了夢中場景的他...

回到夢里，零宙一蹲在了地上，他還是一直抱著自己，身體開始顫抖了起來。

他試著再次放松，發現自己已經焦慮的停不下來了。他想找原因，不知道原因在哪里，也不知道出口在哪里，更不知道怎么走出這個空曠的場域。

他站起身子，又向四處走去......

不知道走了多久，發現自己又回到了最初的位置。但是他的感覺告訴他，總覺得自己落在了一個圈子里，但又感覺這不像圈子。這種感覺很奇怪，為什么覺得像圈子又不像圈子呢？這是感覺告訴他的，這里是無法形容這個怪圈的，因為他沒有走出來，也許他走出來之后就知道了。

他總是覺得被什么東西困住了，困在了這里，但是就是想不起來。更加奇怪的是，他是怎么突然來到這里的都不知道。

但是，夢中的零宙一腦海中一直不斷的浮現睡前腦海中出現的那句話，那句話暗示著他全身放松，也許這個就是唯一的突破口了。零宙一一直焦慮不堪，無法冷靜，他的情緒狀態越是這樣，他覺得就被這個空間困的就越緊繃，他的神經也隨著這些情緒變化也變的更加壓迫。

當他把整件事情從頭到尾在腦海中捋了一下，他發現，這個怪圈走不出去跟他的情緒起伏有著直接的關系，他表現的怎樣，空間給他帶來的感覺就是怎樣的，這是串聯在一起的。

零宙一內心突然茅塞頓開，他改變了睡前腦海里給他提示的那句話。

他坐在了地上，再次閉上眼，他嘗試著讓身體放松，但是內心還是有些焦慮，當他身體放松的那一刻，他的上方慢慢顯出暗光，他又抬頭往上看，又消失了，沒有察覺到光的準確位置，但是他已經知道了這光是來自上方的，他似乎已經發現了細節，只要身體開始放松，那么這道光就會出現在上方，他的直覺告訴他，這道光，就是他唯一的出口。

零宙一的內心一直處于焦慮狀態，他的直覺告訴他，內心放松了身體也就跟著放松了，于是他接著跟著他的直覺去走。

他坐在地上，雙手搭在了兩腿上，閉上了眼睛，他再次按照之前的方式呼吸了一口涼氣，這時候，他的頭頂再次出現光，他直覺告訴他，不要去立馬去看，而是把注意力放在呼吸上。當他把注意力放在呼吸上的那一刻，發現焦慮消失了，他又抬起頭往上方看去，慢慢睜開眼，發現自己睜開眼的那一刻已經醒來了。

零宙一醒來的那一刻，便起了身子，坐在了床上，他拿起了手機看了看時間，已經四點二十分了。

此時此刻的他，精神顯得特別疲憊，沒有睡好的那種感覺。

于是他接著睡...

他再次進入夢中，又進入到一個怪圈內，這里，充滿了憂郁，林內陰森森的，沒有一點聲音，一片寂靜，給人有一種內心的壓迫感。

零宙一內心呼喚著，他睜開眼睛發現自己靠在樹上，此刻，一片腐爛的樹葉從他的頭頂落了下來...直接打破了內心的平靜。