酷哥教練這家伙根本不會教人，甚至不會說人話。

魏來問怎么傳的準？

他說感覺！

魏來問怎么控制力道？

他說感覺！

魏來又問怎么控制旋轉？

他終于不說感覺了，而是說...

“這玩意你學不會！這叫天賦！”

魏來真的很想掐死這家伙，如果可以的話！

“好吧，我沒有天賦，我也不知道怎么傳的準，怎么控制力道，你也不會教，最起碼你也不知道怎么教我，所以....”

魏來把皮球扔過去。

酷哥教練雙手抱住皮球，抬頭；“干嘛？”

魏來惡狠狠道；“給老子踢！一次次的踢！成百上千次的踢！直到老子看懂為止，不然就投訴你！”

屈服于魏來的投訴，酷哥教練只能一次次的示范。

而魏來則是坐在草坪上，仔細的盯著酷哥教練。

“你別加旋轉，普通的長傳就行！”

酷哥教練再次調(diào)整自己的動作。

魏來微微挑眉，好像看出了一些門道。

“擺腿的幅度以及下切的角度，觸球的部位也很關鍵....不對，這家伙的身體傾斜角度也不對勁兒！”

想到這里，魏來起身：“我試試！”

酷哥教練聳聳肩站在后方。

魏來立馬站在球前，仔細的回想著酷哥教練的動作。

“身體要傾斜、擺腿的幅度要大、下切要果斷、不能抬腳，讓皮球升起來！”

嘶?。?

剛擺出動作，魏來就感覺腳腕疼的要死。

這一腳直接踢疵了。

“這根本擺不到你那個傾斜角度?。　?

魏來呲著牙，揉著腳腕，差點就扭到了。

酷哥教練聳肩：“你腳腕菜！關我什么事兒？”

“腳腕力量不夠？”魏來思考道。

酷哥教練；“腳腕柔韌性也不行！”

魏來；“柔韌性跟力量，這才是關鍵嗎？”

說罷，他抬頭道；“你看！你會教，但就是不教！”

酷哥教練哭笑不得：“我知道這些原理，但我不知道怎么教啊！怎么提升你的腳腕力量，怎么讓你的腳腕變得韌性十足，這些我都不知道該怎么訓練！”

魏來：“你是怎么練的？”

“練？”酷哥教練一臉不解道；“這玩意需要練？”

魏來：“......”

.......

魏來找到吹風機教練。

“腳腕力量以及柔韌性訓練？”吹風機教練看著魏來。

他緩緩起身道；“你平時怎么練的？給我看看！“

說罷，魏來立馬找了個杠鈴扛起來。

他剛扛起來，吹風機教練就擺手道；“放下吧，你練錯了！”

“啊？”

魏來不解。

“你那個是小腿肌肉的訓練，對于踝關節(jié)的壓力不夠大！”

說罷，他從一旁拎來了一個皮質(zhì)的臺子，又拿來杠鈴片。

皮質(zhì)臺子放在后方，三個杠鈴片放在前方，成三角形。

“左腿腳背搭在臺子上，右腳單腳連續(xù)有節(jié)奏的踩踏這三個杠鈴片！”

魏來立馬照做。

大數(shù)據(jù)時代，他也刷到過這類訓練視頻。

只不過，相比于視頻那些訓練，吹風機教練要求的節(jié)奏要快得多。

“加快！”

“再快！”

“你是蝸牛嗎？繼續(xù)加快！”

魏來咬著牙，加快單腿腳下移動頻率。

“雙手擺起來！加快動作，一！二！一！二！動起來！”

連續(xù)的高速移動頻率下，腳腕很快就出出現(xiàn)酸麻感。

“酸了！酸了！”

魏來咬著牙道。

“繼續(xù)！”吹風機教練怒吼；“這才剛開始，加快節(jié)奏，不要偷懶，你這個混小子！”

最后魏來都感覺酸的失去知覺了，吹風機教練這才叫停。

但壓根不給他休息時間。

“換條腿繼續(xù)！”

魏來只能忍著酸脹感，換條腿繼續(xù)練。

嘶~~~呼~~~

嘶~~~呼~~~

嘶~~~呼~~~

“加快頻率！！——”

嘶！呼！

嘶！呼！

嘶！呼！

“哇~~~酸了！酸了！麻了！麻了！”

魏來感覺腳腕都要失去知覺了。

但吹風機教練扔來一個平衡球墊。

“抱著杠鈴片單腿跳上去，保持30秒！”

魏來驚愕道；“啊？我怕扭傷了！”

“不會扭傷！”

“真的！我腳腕都麻了！”

吹風機教練咆哮道：“混賬！你在質(zhì)疑我？趕緊跳上去！”

這家伙作勢要踢人，魏來立馬抱起杠鈴片，趕緊照做。

吱嘎！

?。。。?！——

魏來抱著腳腕，疼的大叫。

吹風機教練上前查看：“扭傷了！”

魏來疼的呲牙咧嘴；“我都說要扭傷了！”

“多大點事兒！”

吹風機教練起身之后，點了點前方，魏來腳踝那種疼痛感頓時消失。

“唉？”魏來動了動腳踝。

“不疼了！”

“狀態(tài)刷新了。”吹風機教練冷冷的聲音傳來；“再次按剛才的步驟練，直到不會扭傷為止！”

魏來：“?。?！”

這么斯巴達嘛！

真就是只要練不死，就往死里練！

......

早晨，酒店健身房。

國外的酒店，健身房幾乎就是標配。

早晨6點，時間尚早，因此健身房也是寥寥幾個人。

有人在跑步，有人在擼鐵。

而在訓練繩區(qū)域，一個少年單腿放在一側躺椅上，另一只腿的腳尖則是快速的點地。

他的頻率很快，動作很迅捷，但節(jié)奏感卻是十足，沒有那種胡亂踩踏的感覺。

魏來揮汗如雨的訓練，嘴里則是碎碎念。

“讓你裝逼！就你是天才？你的天賦就是我的天賦！你這個腳腕柔韌性，我要定了！”

自從看過酷哥教練的長傳球之后，魏來對于其他長傳球就祛魅了。

那種直來直往的長傳球，一點觀賞性都沒有。

而酷哥教練，那種近乎畫彩虹一樣的長傳球，簡直把實用性以及觀賞性拉滿了。

不過，魏來清楚，想要達到酷哥教練那種程度，短時間內(nèi)是不可能的。

那種旋轉的弧度！

那種精準的落點！

那種突然的下墜！

那種力量與速度結合的長傳！

目前的魏來是扒不下來的。

不過，魏來也給自己設定了兩個目標，即兩種長傳方式。

酷哥教練的彩虹傳球，他目前無法將這些東西結合起來，那就分開。

一種是強烈旋轉、夸張弧度的長傳球！

這種長傳優(yōu)點是迷惑性強，防守方無法精準判斷落點/缺點則是球速慢，需要在特性情況下使用。

另一種則是直來直往的45度斜向長傳，有速度有力量，但落點很容易被判斷出來，需要在快速反擊時，適時使用。

目前，這兩種被拆分的長傳球是魏來必須要掌握的目標！

唯有如此，他才能夠在后方直接發(fā)動進攻，也算是讓自己在進攻端多出了一些能力。

魏來自信對于比賽的閱讀以及空擋有著更為敏銳的嗅覺，但苦于沒有技術加持，因此無法發(fā)動進攻。

一旦把這兩項技術掌握了，那么對他的加成將大大提高。

當然，這不是短時間內(nèi)可以實現(xiàn)的事情，但在一年內(nèi)終歸是可以的！

最起碼在世少賽開始前，他必須要掌握！