眾所周知，運動有益于身體健康，其實運動對心理健康也有著不容忽視的積極影響。運動有助于獲得良好的情緒，而且恢復活力的身體會將你帶離痛苦。

網絡上曾經有一篇名為《陳年：湊熱鬧的公司都會煙消云散》的文章，在文章中，提到了在凡客公司轉型時期，即將面臨失敗，包括凡客的老總陳年在內的所有人都動搖了。

甚至，因為過多的壓力，陳年的身體健康狀況搖搖欲墜。然而，他最終堅持了下來。讓他堅持下來的原因有...