第6章 琦玉健身法(求收藏求推薦票!)
- 從愛(ài)情公寓開(kāi)始享受人生
- 我真不想上班
- 2171字
- 2025-06-12 13:37:36
洗個(gè)澡,穿著睡袍站在客廳鏡子前;3603前任住戶留下了一張巨大的落地鏡,剛好可以看看自己整體的身材。
王子維擺了幾個(gè)poss,不愧是體質(zhì)lv3,這身姿簡(jiǎn)直是人類中的超人。
果然想吸引女人的,建模很重要,當(dāng)然還有能力。
臭美完,王子維一個(gè)大大的木字,躺在床上睡覺(jué)。
第二天起床,王子維赤條條的進(jìn)入廁所洗漱,這就是一個(gè)人住的好處。
不止褲子不用穿,連內(nèi)褲都不用穿。
洗刷完畢,王子維穿上白襯衫、黑色西裝褲;再戴上金絲眼鏡;嘴角微微上揚(yáng),一整個(gè)斯文敗類。
星爺真帥!
這時(shí)門外就響起了敲門聲;打開(kāi)門,是胡一菲。
“我是來(lái)叫你···”
胡一菲是來(lái)叫他去吃蛋炒飯的,然后和他一起去學(xué)校。
可是她說(shuō)了一半,就說(shuō)不出來(lái)了。
嘎嘎帥的大帥哥啊!
一大早起來(lái)除了自己愚蠢的弟弟,還能看到這種級(jí)別的帥哥,太棒了!
等等,王子維是博士,比我聰明;一身的腱子肉,肯定不是樣子貨,說(shuō)不定也比我強(qiáng)壯。
比我們聰明,還比我強(qiáng)壯!
太好了!感謝老天爺?shù)亩髻n!
胡一菲在心里面興奮的要跳起來(lái),表面上一雙眼睛濕漉漉的。
“一菲、一菲!”王子維喊了兩句,
胡一菲醒了過(guò)來(lái),“那個(gè),我是來(lái)叫你吃早飯的。”
“我做了蛋炒飯。”
胡一菲的蛋炒飯,能吃嗎?
也就是頭發(fā)和指甲而已,又吃不死人,總比餓肚子好。
王子維跟著胡一菲來(lái)到了3602,曾老師他們已經(jīng)在吃飯了。
和他們打過(guò)招呼,他也坐下來(lái)吃飯。大早上和一群人一起吃飯聊天,心情果然不錯(cuò)。
現(xiàn)在3601住著呂子喬和關(guān)谷神奇,3602住著曾小賢、胡一菲、陸展博和林宛瑜;3603住著他。
三個(gè)房間只有3602是滿員,3601還缺兩人在招租,3603他全租。
這就是整個(gè)六樓的所有人員,目前看起來(lái)不錯(cuò)。
這時(shí),王子維忽然想起了一個(gè)人,他的好兄弟張偉!
現(xiàn)在應(yīng)該在攻讀法律專業(yè)碩士,快要畢業(yè)了。
估計(jì)要開(kāi)始找房子了,可以把他推薦到3601,他和呂子喬搭檔還是很有趣的。
就在他走神的時(shí)候,陸展博悄悄靠近王子維,低著頭壓低聲音說(shuō)道:“師兄,你是怎么練的?”
王子維有點(diǎn)懵,什么怎么練的?
“就是、就是!”陸展博眼神示意,手還不停的肚子上比劃。“一個(gè)月的時(shí)間夠不夠?”
“哦!”王子維把嘴里面的蛋炒飯咽下去,眼珠轉(zhuǎn)了一圈,要不忽悠一下他。
放在手中的勺子,王子維鄭重其事的看著他;一巴掌拍在陸展博有點(diǎn)軟的肩膀上。
“聽(tīng)著,展博!”
這動(dòng)作引起了所有人好奇的目光;
“要想獲得像我一樣身材,需要周密科學(xué)的方法。”
“每天100個(gè)俯臥撐、100個(gè)仰臥起坐、100個(gè)深蹲、10公里長(zhǎng)跑。”
“還有無(wú)論寒暑,都不開(kāi)空調(diào);堅(jiān)持三年。”
陸展博如獲秘寶,興奮的喊道:“那樣我就能擁有和你一樣的身材啦!”
胡一菲翻了個(gè)白眼,“那樣你就可以洗洗睡了?”
“啊?”陸展博不理解;“可是?”
“有什么可是的?”曾小賢接話道:“他那是已經(jīng)練成了,換做是你,第一天就等著去醫(yī)院吧!”
“啊?”
王子維拍了拍他的肩膀,真不忍心再忽悠他;“展博,訓(xùn)練要循序漸進(jìn),逐步增加;要簡(jiǎn)單直接,突破舒適區(qū)。還要注重營(yíng)養(yǎng)均衡,睡眠充足。”
“然后堅(jiān)持個(gè)五六年,你就成功了!”
“啊!要五六年!”陸展博瞬間就沒(méi)有了興趣,不死心的問(wèn)道;“難道就沒(méi)有速成的嗎?”
胡一菲都聽(tīng)不下去了,自己弟弟這是要走捷徑啊!“老弟啊!王老師話的意思,是你要學(xué)習(xí)他持之以恒、挑戰(zhàn)自我的精神。并將其應(yīng)用于科學(xué)、漸進(jìn)、全面且重視恢復(fù)的現(xiàn)實(shí)健身計(jì)劃中。
真正的“變強(qiáng)”是在安全的前提下,通過(guò)長(zhǎng)期不懈的、符合科學(xué)規(guī)律的努力達(dá)成的。找個(gè)適合自己的計(jì)劃,堅(jiān)持下去,你也能獲得遠(yuǎn)超常人的進(jìn)步!這才是“打破限制器”的現(xiàn)實(shí)方式”
“像你這樣想要一口吃個(gè)胖子,只能像曾小賢說(shuō)的那樣,進(jìn)醫(yī)院啦!”
“可是我看外國(guó)很多的健身大猩猩都是一個(gè)月速成的!”
林宛瑜一直在旁聽(tīng)著,她顧不上插話,一晚上沒(méi)有吃飯?zhí)I了!但是聽(tīng)到展博說(shuō)外國(guó)的健身狂,她不得不開(kāi)口提醒他;“展博,那些人都是打違禁藥的!”
“聽(tīng)聽(tīng)!”一菲貼心給婉瑜遞過(guò)去一杯水,看她的大口大口的樣子,生怕她一不小心就噎到。
曾小賢繼續(xù)接話道:“展博,現(xiàn)在在你面前有兩條路,一條是重新投胎,一條是嗑藥;我建議你兩條都不要選。”
“因?yàn)槎疾皇呛寐罚 ?
陸展博一瞬間就氣餒了,郁悶的吃著盤子里的蛋炒飯。
自己弟弟想健身是好事,不然整天娘們唧唧;胡一菲一拍桌子;“明天,和我一起去樓下健身房,半年之內(nèi)包你擺脫軟男的模樣。”
聽(tīng)到自己姐在別的女生面前說(shuō)他軟,陸展博抬起頭想要證明自己,最終被胡一菲一個(gè)眼神瞪了下去。
“好吧!我去!”陸展博認(rèn)命般說(shuō)道;
早飯就在這熱熱鬧鬧的氛圍下度過(guò),今天他的運(yùn)氣看起來(lái)不錯(cuò),其他人都吃到頭發(fā)或者美甲,就他什么都沒(méi)有吃到。
吃完飯,王子維跟著胡一菲一起去了TJ大學(xué)。
出門前,給自己拿了一套卡其色的風(fēng)衣;穿上后跟執(zhí)行任務(wù)的007特工一樣。
看的胡一菲又是一陣波濤洶涌,走路都不自覺(jué)的走了貓步。
進(jìn)入校園,兩個(gè)人女帥男靚,吸引了很多人的目光。
這時(shí)候胡一菲也才剛當(dāng)老師不久,還不是后面的萬(wàn)人迷。不然兩個(gè)人肯定會(huì)在學(xué)校的貼吧上引起轟動(dòng)。
就在胡一菲準(zhǔn)備送王子維到物理學(xué)院的時(shí)候,她遇到了同事上官楚倩。
王子維認(rèn)出她,就是后面和張偉AA制的單身女老師。
為了避免引起不必要的誤會(huì),胡一菲就在同事八卦的眼光中,和王子維分開(kāi)了。
看著時(shí)不時(shí)偷看自己,然后嘀嘀咕咕的楚倩老師,王子維微微一笑,轉(zhuǎn)身走向自己的學(xué)院。
他在t j待過(guò)兩年,也算是輕車熟路;很快就找到有些年頭的物理學(xué)院大樓。
陶院長(zhǎng)的辦公室在二樓,來(lái)到門前,王子維抬手敲門;里面?zhèn)鞒稣?qǐng)進(jìn)。
推開(kāi)門,里面除了陶院長(zhǎng)還有一個(gè)老男人,tj大學(xué)的校長(zhǎng)劉志強(qiáng)。