下課鈴響起，七班的男生們瘋狂慶祝。

“池宏什么時(shí)候這么厲害了？”

“聽說(shuō)他最近天天晨跑……”

“學(xué)習(xí)好就算了，踢球還這么強(qiáng)？”

向浩博走過(guò)來(lái)和池宏握了握手：“踢得不錯(cuò)，下次再戰(zhàn)。”

宋婉瑤沒(méi)想到池宏還有這一手，小跑過(guò)來(lái)，微笑著遞給他一瓶水，池宏隨手接過(guò)。

此刻的宋班花，滿腦子都是偶像劇的劇情。

高中生就是這樣，籃球足球的水平，擁有著比學(xué)習(xí)更高的社交地位。

池宏抬頭時(shí)，正好看到那個(gè)戴眼鏡的高個(gè)子女生轉(zhuǎn)身離去的背影……

“老池！”林志強(qiáng)一把摟住池宏的脖子，

“你他媽什么時(shí)候偷偷練的這技術(shù)？你現(xiàn)在這水平，都可以進(jìn)校隊(duì)了！”

“還有你那體力，以前跑五分鐘就喘得像條死狗，今天居然能滿場(chǎng)飛奔？”

池宏擦了擦汗，笑而不語(yǔ)。

林志強(qiáng)突然湊近，壓低聲音：“說(shuō)真的，你是不是嗑藥了？”

“滾蛋。”池宏笑罵著推開他，“就是最近晨跑練的。”

“晨跑能有這效果？”林志強(qiáng)一臉不相信。

“嗯，現(xiàn)在我每天10公里。”池宏一本正經(jīng)地回答道：

“如果再搭配上100個(gè)俯臥撐、100個(gè)仰臥起坐和100個(gè)深蹲，還將會(huì)更加厲害。”

……

【已獲得32人贊美！】

【限時(shí)任務(wù)已完成】

池宏通過(guò)這次比賽，充分地體會(huì)到了屬性點(diǎn)的能量。

體魄達(dá)到3以后，便能和一名優(yōu)秀的體育生掰一掰手腕，那要是再往上提升——

豈不是可以接近專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的水平？

他看著即將升級(jí)的【記憶力】進(jìn)度條，開始期待接下來(lái)的變化了。

【獲得學(xué)習(xí)輔助工具】

【番茄鐘已激活！】

池宏的視野中浮現(xiàn)出一個(gè)半透明的紅色計(jì)時(shí)器，形狀如同切開的番茄，上面顯示著“25:00”的倒計(jì)時(shí)。

【使用方法：專注學(xué)習(xí)25分鐘，休息5分鐘】

【專注期間效率提升30%，并進(jìn)入“心流”狀態(tài)】

【警告：每天使用超過(guò)4輪將導(dǎo)致邊際效益遞減】

【冷卻時(shí)間：2小時(shí)】

“也就是說(shuō)，每天可以上四次持續(xù)時(shí)長(zhǎng)為25分鐘的buff？用完后要虛弱5分鐘？”

池宏立刻明白了這項(xiàng)新輔助工具的功能。

前世創(chuàng)業(yè)時(shí)，他曾嘗試過(guò)各種時(shí)間管理方法，番茄工作法是最有效的之一。

但普通人很難堅(jiān)持25分鐘完全不被打擾的專注狀態(tài)，更別提嚴(yán)格遵循休息時(shí)間了。

“先試試效果。”

池宏翻開數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)，啟動(dòng)了番茄鐘。

計(jì)時(shí)開始的瞬間，他感到一股奇異的清涼感從太陽(yáng)穴擴(kuò)散至整個(gè)大腦。

眼前的題目突然變得異常清晰，解題思路如行云流水般自然涌現(xiàn)。

以往經(jīng)常要發(fā)會(huì)兒呆的證明題，此刻竟能全神貫注地思考關(guān)鍵步驟，一秒鐘都不浪費(fèi)。

【專注度：92%】

【解題速度提升35%】

25分鐘轉(zhuǎn)瞬即逝，當(dāng)番茄鐘發(fā)出“叮”的提示音時(shí)，池宏已經(jīng)完成了平時(shí)一小時(shí)才能做完的題量。

更神奇的是，他不僅沒(méi)有感到疲憊，反而因?yàn)楦咝瓿扇蝿?wù)的成就感而精神振奮。

“這樣看來(lái)，我平時(shí)的專注度估計(jì)只能達(dá)到50%。”

【不自量力！體魄2時(shí)峰值18%，體魄3時(shí)峰值32%】

“好家伙，算你找到機(jī)會(huì)了。”池宏吐槽道，“原來(lái)專注對(duì)我來(lái)說(shuō)這么難。”

“可惜冷卻時(shí)間太長(zhǎng)了，一場(chǎng)考試最多用一次。”

【休息時(shí)間：5分鐘】

【強(qiáng)制進(jìn)行】

池宏忽然像被抽干身體一般，癱倒在座位上，連拿筆的力氣都沒(méi)有。

還好，五分鐘時(shí)間不長(zhǎng)，池宏很快又恢復(fù)了活力。

“看來(lái)這東西使用時(shí)，還得算好時(shí)間才行。”

四個(gè)番茄鐘后，池宏合上習(xí)題冊(cè)，發(fā)現(xiàn)自己的襯衫后背已經(jīng)被汗水浸透。

這種高強(qiáng)度專注帶來(lái)的精神消耗遠(yuǎn)超預(yù)期，但收獲也同樣驚人。

系統(tǒng)統(tǒng)計(jì)顯示，這四個(gè)番茄周期內(nèi)他完成了相當(dāng)于平時(shí)六小時(shí)的學(xué)習(xí)量，且知識(shí)留存率高達(dá)85%。

“這效率……太恐怖了。”池宏揉了揉太陽(yáng)穴，“不過(guò)確實(shí)不能濫用。”

他注意到系統(tǒng)警告：過(guò)度使用會(huì)導(dǎo)致注意力渙散，甚至產(chǎn)生反效果。

最佳模式是每天3-4輪，配合其他學(xué)習(xí)工具一起使用。

……

第二天上午，數(shù)學(xué)課。

陶悠蘭抱著一疊試卷走進(jìn)教室。

“隨堂測(cè)驗(yàn)，兩節(jié)課時(shí)間。”她將試卷分成幾摞，“11班昨天已經(jīng)考過(guò)了，140分以上的有20個(gè)。”

教室里頓時(shí)響起一片哀嘆。

“太殘暴了！”

“不能讓我們跟實(shí)驗(yàn)班做一樣的卷子啊！會(huì)掉頭發(fā)的！”

二中的隨堂測(cè)驗(yàn)向來(lái)以難度大著稱，而陶悠蘭由于也是11班的任課老師，總是會(huì)選擇同樣的試卷。

“安靜！”陶悠蘭敲了敲講臺(tái)，“高考只剩八十多天了，這點(diǎn)壓力都承受不了？”

池宏接過(guò)前排傳來(lái)的試卷，快速瀏覽了一遍——

函數(shù)與導(dǎo)數(shù)、數(shù)列、立體幾何、概率統(tǒng)計(jì)……

題型分布很全面，最后幾道大題明顯是拉開差距用的。

“正好測(cè)試下番茄鐘的效果。”

池宏立刻啟動(dòng)了三圈定位法——

“舒適圈：基礎(chǔ)送分題，35分鐘內(nèi)必須拿下。”

“拉伸圈：11-18題，番茄鐘主攻區(qū)域。”

“困難圈：大題最后一問(wèn)，實(shí)在不行就戰(zhàn)略性放棄。”

他筆尖如飛，等基礎(chǔ)題全部解決，確認(rèn)無(wú)誤后——

池宏深吸一口氣，激活了【番茄鐘】。

【專注模式啟動(dòng)】

剎那間，教室里的翻卷聲、同學(xué)的嘆氣聲全部淡去，眼前只剩下題目與思路的清晰脈絡(luò)。

第11題的函數(shù)圖像分析，原本需要10分鐘推導(dǎo)，現(xiàn)在3分鐘就找到了最優(yōu)解；

第15題的立體幾何，平時(shí)總要卡殼好久的輔助線構(gòu)造，此刻竟瞬間就找到關(guān)鍵的思路。

【25分鐘結(jié)束，休息5分鐘】

池宏放下筆，閉目養(yǎng)神。

最終，除了最后一題的最后一問(wèn)，其他題目全部完成。

這不是靠番茄鐘能硬啃的領(lǐng)域，而是需要真正的能力突破。

池宏長(zhǎng)舒一口氣，疲憊感中卻夾雜著一種奇異的滿足。

他腦海中忽然有一種感覺(jué)——

在【番茄鐘】狀態(tài)下，只要是自己能力范圍內(nèi)的題，就絕對(duì)不會(huì)做錯(cuò)！