在閱讀本書的過程中，你已經明白如何擺脫九種錯誤的行為模式，以及如何采用健康的替代行為模式。或許你已經摒棄了一些舊的行為模式，現在能夠自信地踐行新的行為模式。然而，可能仍有一些舊的行為習慣阻礙著你。即使你做了最大的努力，它們仍然需要時間去改變，過程可能充滿挑戰。有時候，個人的改變會通過意想不到的轉變而突然發生——在某個瞬間，你獲得了新的頓悟。這就像你快步走進一間明亮而溫暖的房間，盡管你從未來過這...