大多數人認為，悲痛僅僅是因重大喪失而產生的深切悲傷，這種悲傷會帶來哀悼，即以傳統的、可接受的方式來表達哀傷。但專門研究悲痛和哀悼的專家們告訴我們，實際情況更為復雜。

第一，他們認為并沒有一種普遍適用的哀悼方式，即沒有一種簡單、統一、拿來即用的哀悼方式。我們每個人都以不同的方式哀悼，通常遵循家庭傳統，并根據各自特定的亞文化習俗進行調整。

第二，他們將悲痛定義為我們在面對不幸現實時必須...