第41章 41:目標一個月增肌2.5KG
書名: 體壇:史上最強訓練師作者名: 我是個帝帝本章字數: 2031字更新時間: 2025-06-15 22:49:58
夠直接!
也夠臉皮厚!
姜千不知道體育經紀人圈內的培訓標準是什么,但不要臉絕對算一個。
就像其他行業經紀人以及銷售行業的那樣,臟活累活都會干,為常人所不能。
他試問自己是絕對做不到上午還對著一個人頤指氣使的情況下晚上還這么平和的邀請對方來加入“同一陣營。”
姜千一直覺得就算聯系自己也是郭少自己來聯系,兩人都有微信啥的。
沒想到這經紀人還挺明白什么才是最效率的,自己就直接來聯系了。
只是這個試用是什么意思?
姜千深知這種在國外十幾年的老油子肯定是利益優先的,誰知道他葫蘆里賣的什么藥?
所以他也懶得和這種老狐貍在電話里斗智斗勇,自己這個剛進社會的小牛馬不得被他耍的團團轉?
他得直接和同齡人郭愛倫聊。
所以他也直接說道:
“我考慮一下吧,郭少也發我信息了,我和他聊聊吧?!?
“行,沒問題,等你好消息?!?
這邊胡鉑不動聲色地掛斷了電話,其實這已經是他和郭少商量完的結果了。
因此也不擔心郭少那邊會直接說不用試用啥的話,甚至試用期薪資待遇都和郭愛倫一起聊好了。
……
“到家了,語音不?”
姜千拿著手機到明城墻底下找了個臺階坐下,這才看到郭少剛才也給自己微信留言了,所以也是直接回了個消息過去。
“可以?!?
剛說完郭愛倫就主動打了過來:
“我有點不好意思主動和你說……千哥,我怎么能讓你當我的私人訓練師……”
郭愛倫上來就真誠地表示自己一直覺得姜千是大哥,但是現在又讓他為自己服務,心理上過不去的意思。
“噗,你想啥呢,訓練師這職位不就是服務運動員的么,而且我又不是不收錢,拿錢辦事?!?
姜千聽到郭愛倫還這么小孩心性也是忍不住大笑,隨后兩人聊的也確實非常真誠。
胡鉑確實和郭愛倫交代了他想的一切,但這也是和郭愛倫商議過的。
而郭少后面立馬回家也是避免姜千回過來時胡鉑還在旁邊,有些知心話就沒法講了。
只是他也沒想到他還是晚了一步,竟然是胡鉑先聯系到了姜千。
本來他預想情況是他自己先和姜千說明情況,之后胡鉑再聯系姜千的時候姜千心里也有底,一錘定音了。
“哈哈,你和自己經紀人也這么斗智斗勇干嘛,經紀人們本質上都是為你好的。”
郭愛倫毫不掩飾地哼哼一聲:
“那可不一定,他旗下又不是只有我一個球員?!?
姜千也不管他們兩人之間有啥間隙,他只關心自己能不能訓練到這位新生代天朝籃球第一人。
郭少表示經紀人就是覺得他不太清楚姜千到底有啥能力,而郭少把姜千又吹的天花亂墜的,就想試用一下看看。
“怎么個試用法呢?”
面對郭少,姜千就能直接問了。
“他的意思是讓你幫我增肌2.5KG,看看能不能做到,做到的話又得花多長時間這種。”
“呦,這可是個大難題,有說要多久算試用合格么?”
姜千心想這試用的要求倒是沒錯,以現在全球籃球后衛群的趨勢來看,要打的更好必須多掛肉,像查莫斯、韋德這種,有速度有對抗的雙能衛就是非常吃香。
郭愛倫一五一十地“出賣”了自己的經紀人:
“他說一個月能做到就行?!?
就行?
姜千眼睛瞇了起來,還別說,這個經紀人還挺懂的,卡的剛剛好。
要知道給亞洲控衛掛肉是最難的,因為這其中很大一部分原因是人種的天然原因。
從胡衛東到孫悅這樣的分衛,他們到NBA都屬于精瘦類型。
更別說郭少這樣的控衛了,劉偉前幾年去國王隊試訓都是被撞的受傷,乖乖回CBA了。
這個胡鉑原來是想開這樣的條件,這是想讓他知難而退?
郭少趕緊補充道:
“千哥,這2.5千克是不是太多了點?你是專業的,你覺得給我增肌多少合適,
你說個數,我和他談一談,減少一下這個數額?!?
“沒事,我能做到?!?
姜千直接就答應了下來,人郭少都這么直接透露了一切,那他也得說真話。
以自己現在的水平,還真能做到!
但他也和郭愛倫專業地說了下這是什么概念。
普通人自然增肌是有個極限的,每月純肌肉增長0.9kg左右是極限,超過此數值通常伴隨脂肪和水分增加。
而健身圈常說的新手“福利期”,也就是增肌鍛煉初期可能月增1-1.5kg,但后續速度會顯著下降。
“因為普通人的代謝能力就這么多,無藥物干預時,遺傳因素就會限制肌肉增長速度?!?
“那我豈不是根本沒法實現?”郭少一陣擔心道。
他當然希望自己變得更強壯,那樣他就能和前鋒對抗也不吃虧了,但他目前每個月就幾百克幾百克的增肌,速度非常緩慢,被球隊體能教練稱為定型了。
所以他也不敢相信自己一個月能增肌5斤?
“不,你雖然早就沒了新手保護期,但是你不是普通人啊。”
“在專業團隊支持和高強度訓練下,一個月2.5KG增肌還是可以做到的。”
姜千在電話這頭笑道,郭少這一身腱子肉是老健身了,新手期也早過了。
但年輕還可以發育,有自己在,事半功倍的。
他沒法細說自己的本事,但是他現在就相當于營養師+訓練師+雞湯大師。
到時候讓毫克飲食出具增肌食譜,再訓練時預判可以增肌的訓練方式,以及把增肌啥的作為目標來獲得5%的加成。
這一波流下來別說2.5kg了,再高一點都可能。
要知道姚明當初在米國那套訓練體系下一個月能直接增重約9kg(含肌肉+脂肪+水分)。
那雖然郭少是更不容易掛肉的后衛身材,但也足夠能做到。
20歲的他代謝旺盛、激素水平高,增肌潛力大,一個月突破生理極限增肌2.5KG的成功率還是很大的。
“那好,我現在就先付你一個月工資,但是提前說好啊千哥,不能給我打類固醇?!?/p>