為什么一哭眼睛就會腫？

你是不是也這樣，突然受到刺激就崩潰大哭。

結果，哭完以后，眼睛腫得厲害，你像個悲傷的青蛙。

別人見到了，就問你。

為什么哭過之后眼睛會腫？

我們平時經(jīng)常眨眼睛，如果眼睛周圍的皮膚太瓷實，眼睛眨起來就會非常費力，所以眼瞼的皮膚就長得特別薄，其中還布滿了許許多多疏松的組織，柔軟而輕盈。

但也正是這種疏松的結構，

導致各種液體在眼瞼中滲出的時候，

容易把薄薄的皮膚頂起來。

你的眼睛就會出現(xiàn)肉眼可見的腫脹。

所以大家要記住：眼瞼中的液體多了，更容易讓眼睛看起來腫腫的。

當你想哭的時候，悲傷的情緒突然席卷而來。神經(jīng)刺激我們的淚腺，分泌出大量的淚液。

而在情緒失控下分泌的淚液中，夾雜了比平常更多的鹽分和蛋白質(zhì)。

這些東西會隨著哭泣滲進眼瞼中。

而眼瞼中的血管，看到周圍的環(huán)境變得越來越擁擠，滲透壓越來越高，它們決定：

也滲出許多液體把這些物質(zhì)沖散，以維持原本適宜細胞生存的滲透壓環(huán)境。

在你悲傷時，身體分泌的許多生物活性物質(zhì)還會讓原本嚴格把門的血管變得容易出入，導致更多液體滲到眼瞼中。

再加上你不停地搓揉眼睛，血管被扯來扯去，這種滲出就會變得更加明顯。于是，越哭越傷心的你，眼瞼中積累的液體越來越多，血管擴張更加明顯。

眼睛就會變得又紅又腫。

有的單眼皮的人還會哭出雙眼皮。

這是因為被液體撐大過的眼瞼皮膚會變得松弛，靠近瞼緣的皮膚就容易垂下來，給你造成了哭出雙眼皮的錯覺。

而當你的情緒緩和以后，隨著滲出的液體重新回到血管中被帶走，腫脹也就慢慢消了。

如果你實在無法抑制自己悲痛的情緒，只想仰天長嘯，大哭一場，但又不想讓眼睛第二天看起來腫腫的，該怎么做呢？

第一個方法，就是在崩潰大哭的時候冷敷。

感受到?jīng)鲆獾难軙ⅠR收縮，降低自己的通透性。

不再讓更多的液體跑到眼瞼中，去加重眼瞼的水腫。

當你哭腫眼睛后，可以嘗試通過在眼睛周圍按摩來促進血液循環(huán)，幫助已經(jīng)跑到組織中的液體更快地被血管中的血液帶走。這樣，原本腫脹的眼睛也會慢慢消腫。

另外，哭的時候不要把眼睛亂揉一通，這樣也能減少對眼部的刺激，減輕眼瞼的水腫程度。

不過，我還是想和大家說，遇到事情我們一定要堅強，總會找到解決問題的辦法的。生活這么辛苦，我們一定要盡量讓自己開心一些。

每個廁所里，都可能會有一個蹲了很久，而后顫顫巍巍扶著墻，一邊嚎叫，一邊踉蹌著走出來的壯士。

這種腿麻的感覺很神奇。

大家有沒有見過電視上的雪花信號？

對，就是這種滿腿“雪花”的感覺。

而且每移動一下，腳底就像被無數(shù)亂爬的螞蟻咬過一樣，無比刺激。

為什么蹲久了，腿部會有這種感覺呢？

有請我們今天的兩位主角，

大家都知道這兩個家伙對我們的身體來說有多重要，它們自己也深知這一點。

它們非常懂得保護自己。很多時候，它們都把自己的主干深埋在身體當中，免受傷害。

可是當它們來到我們的四肢時，發(fā)現(xiàn)這里比軀干狹小、擁擠。

于是，神經(jīng)和血管只能在肌肉間繞來繞去，把自己伸到周圍的組織中去。

正是這種見縫插針的走位，注定了它們總有被擠到的時候。

當你突然蹲下來的時候，腿部的肌肉繃得緊緊的，

夾在里面的血管突然就被擠扁了。

此時，雖然一根血管被壓住，但旁邊還有一些沒有被壓得那么死的血管。

它們可以短時間替主要的血管給組織輸送養(yǎng)分和氧氣。

但隨著你蹲得越久，缺血、缺氧的情況也越嚴重。

周圍的組織細胞也會做好準備，來應對短時間內(nèi)氧供不足的情況。

雖然組織細胞們能忍，但神經(jīng)不能忍啊！

它剛?cè)毖⑷毖跻粫壕捅锏檬懿涣耍緹o心傳導周圍的感覺。同時，繃緊的肌肉也可能把它壓住，這就更影響神經(jīng)的傳導。

此時，你就會慢慢出現(xiàn)麻木的感覺了。

研究還發(fā)現(xiàn)，在這種缺血、缺氧和受壓的神經(jīng)中，神經(jīng)的衣服，也就是“髓鞘”，會被扒掉。

這層髓鞘就像電線外面的橡膠，可以保證神經(jīng)能夠快速又絕緣地傳導信號。

現(xiàn)在它突然被扒掉了，就會使信號相互影響。

肢體就會出現(xiàn)各種不適的感覺，我們統(tǒng)稱為“感覺異常”。

這其中就包括麻木、“有螞蟻在爬”、燒灼等感覺。

同時，信號傳導的速度也變得很慢，你麻木的肢體對觸碰的感受就會減弱。

在缺血、缺氧的過程中，這些被憋壞的組織細胞也會產(chǎn)生一些東西，比如活性氧等物質(zhì)。

此時你如果突然起身，就會……

當你突然起身，血流一暢通，活性氧等物質(zhì)也會沖出來刺激神經(jīng)，使得麻木和刺痛的感覺可能進一步加強。此時你就會漸漸感覺到滿腿的“雪花”在閃，滿腳底板的“螞蟻”在亂爬亂咬。

慢慢地，隨著血流暢通，這種短暫而輕微的神經(jīng)損傷會漸漸消失，腿麻感也會逐漸消失。

而神經(jīng)周圍的細胞也會趕忙重新織一件衣服給神經(jīng)穿上。

緩解腿麻最好的辦法，就是加速恢復血液循環(huán)。

所以，大膽、主動地去活動雙腿吧。

另外，按摩也是不錯的方法。

你是不是偶爾也會這樣，

蹲了或者躺了很久之后，猛然站起來，

頭暈目眩，

嚴重時，甚至直接暈了過去，

這是怎么回事？難道身體出了什么問題，得了什么大病？

當然不是，你不用瞎擔心。這只是出現(xiàn)了“直立性低血壓”。一般情況下，它就是人的正常生理反應。

住得比較高的朋友，有時候會遇到這種情況：

打開水龍頭，不出水，水龍頭卻發(fā)出噗噗的氣聲。

甚至你給它一杯水，它還能給你“喝”回去。

這時候，物業(yè)管理員一般會告訴你原因。

而我們身體里的血管就像一幢房子里的水管一樣，也會有這樣的問題。原本躺著的你突然站起來，

由于重力的存在，身體低位的血會被重力拉著往下墜，那么血壓也會相應升高。

動脈和靜脈雖然都是血管，

但動脈的管壁天生長得厚，彈性好，

靜脈的管壁則長得薄，彈性差，看起來軟塌塌的。

此時，在血壓升高的影響下，血液會給血管壁很大的往外擠的壓力。我們的動脈非常努力，鉚足力氣和往外擠的血液對抗。

而到了靜脈這里呢，血液敢往外擠，它還真敢“往后退”。

然后，靜脈就被撐大了。

靜脈的容積變大了，血液就會“堆積”在靜脈里面，眼巴巴地看著上面的心臟，卻無法流回去。

一個成年人的總血量就4000—5000毫升這么多。

體位一改變，大約有500—1000毫升的血液都堆在這“群”低位靜脈里面。

身體高位的血液自然就會不足了。

但我們畢竟祖祖輩輩生活在地球上，一直受到重力的影響。

身體面對這種情況，早就已經(jīng)有很好的應對措施。

面對擺爛的靜脈，周圍的骨骼肌會通過擠壓，試圖把堆積在身體低位靜脈里的血送至身體高位。

而心臟看著堆在下面上不來的血，

也會努力地工作，泵血。

利用泵完血的負壓把這些靜脈里的血給泵回來。

此外，你的呼吸也會幫助心臟擴張，把那些靜脈里的血泵回來。

但當你從躺著到突然站起來的時候，身體低位堆積的血太多。

和你本來站著或走路相比，它們的這些努力已經(jīng)不足以解決身體高位血液供應不足的問題。

這時，動脈和身體其他部位就會出手。

交感神經(jīng)發(fā)現(xiàn)，輸送回來的血就這么點，覺得事情不對勁，

就趕緊催著心臟加快心率，提高往外泵血的速度，同時把外面的血管收縮起來。

這樣，分給其他地方的血液會相對減少，而像腦這樣的重要臟器的血液供應還能正常維持。

可一旦上面這些環(huán)節(jié)中有一個或者幾個掉鏈子，你突然站起來時，處在高位的腦就會得不到足夠的血液供應。

腦這家伙比較嬌氣，稍微失去點養(yǎng)分和氧氣就會立馬罷工，然后出現(xiàn)一系列的功能障礙。

你就會頭暈目眩、頭痛，甚至會出現(xiàn)短暫性黑朦（眼前發(fā)黑）。

心臟看著這種情況也著急，“怦怦怦”地使勁跳。

所以你還可能感到心慌，大喘氣，心率飆升，有的人甚至會直接暈過去。這些都是“直立性低血壓”的癥狀。

隨著身體調(diào)節(jié)血液供應的能力慢慢恢復，這些癥狀也會在很短的時間內(nèi)消失。

有的人的身體當中，這些調(diào)節(jié)機制天生就比較不敏感，調(diào)節(jié)起來磨磨蹭蹭的，并不一定代表他有健康問題。

老年人隨著年紀增大，這些調(diào)節(jié)機制也會變得有些遲鈍，所以直立性低血壓更常見于老年人。

除此之外，貧血、身體虛弱、服用了某些藥物、身體缺水等情況，也會對這些調(diào)節(jié)機制造成或者加重負面影響，導致你“一站就暈”。

某些神經(jīng)系統(tǒng)性疾病或全身系統(tǒng)性疾病，也會引起直立性低血壓。

對大部分有這種困擾的人來說，不管坐著、躺著、蹲著，起身一定要慢慢起；還可以通過加強運動、調(diào)節(jié)飲食等做法來改善。

如果患者合并其他疾病，就需要及時去看醫(yī)生啦。

為什么突然要說這個話題呢？

因為最近這段時間，我的兩個耳垂旁邊各出現(xiàn)了一小片癢癢的皮炎。

它們反復地結痂，復發(fā)，結痂，復發(fā)，一直沒辦法痊愈。

更奇怪的是，它們還左右對稱。

我就納悶了，難道這是什么新型皮炎，其特點就是對稱出現(xiàn)？

直到有一天，我瞄見了前段時間新買的耳機，

以及上面那耀眼的金屬光澤。

這才突然想起來，我對金屬過敏啊。

對金屬過敏的人，戴了手鏈或者系了皮帶之后，手腕或者腰上會出現(xiàn)一圈或一片紅色的痕跡。

起初你會以為是勒得太緊造成的，但又會感到癢癢的或者有點刺痛，嚴重時甚至會長出水皰和紅疹。

而這種情況，多半就屬于出現(xiàn)了接觸性皮炎。

金屬是一種常見的接觸性過敏原。

其中最容易導致過敏的金屬是鎳。

有文獻報道，人群對金屬過敏的發(fā)生率大約為7%—15%，

其中女性居多。

當你第一次戴上一個漂亮的手鐲時，里面的金屬元素也隨著手鐲和皮膚的接觸跑了進來。

這些金屬元素剛好碰上了一群專門“蹲點”病菌和陌生物質(zhì)的樹突狀細胞。

面對這些沒見過的、長得奇怪的東西，

樹突狀細胞立馬吞了一個，然后跑去淋巴結那里把它交給了一個叫作T細胞（T淋巴細胞）的大哥。

T細胞看了看這東西，又看了看皮膚，好像它并沒有像病菌那樣到處搞破壞。

于是，有的人的T細胞還是謹慎地拿出小本本，記下了這些金屬元素，但并沒有馬上派出“免疫軍隊”消滅它們。

而當你再次戴上同一條手鏈，

T細胞最后還是打算做出點反應，釋放了多種炎癥介質(zhì)，把周圍的其他淋巴細胞、巨噬細胞和中性粒細胞等各種各樣的免疫細胞都召集到一起。

同時，它還派出一群叫作“細胞毒性T細胞”的免疫細胞，來處理那些沾了這種金屬的倒霉的皮膚細胞，想一股腦把它們都消滅掉。

然而，這些金屬元素并不想搞破壞，但經(jīng)過T細胞的這一番折騰，自家的細胞反而苦不堪言，造成了表皮和真皮的損傷。

T細胞搞事的過程和“隔壁”蕁麻疹還不太一樣。它要耗費很多時間來搞個大動作，出現(xiàn)反應需要1—3天的時間。所以，這個過程在醫(yī)學上也叫作“遲發(fā)型超敏反應”。

這些炎癥反應和T細胞造成的損傷，則會表現(xiàn)為紅斑、水皰和丘疹等，同時還會有癢或者燒灼的感覺。

如果長期反復接觸這種讓你過敏的東西，你的皮膚還會發(fā)生角化，脫屑，變得粗糙。而這些皮損出現(xiàn)的位置也不同于我們?nèi)粘Ｋf的濕疹，它們基本上分布在我們接觸致敏物的地方。

導致過敏的金屬元素存在于很多地方，除了各類飾品、不銹鋼制品等，一些化妝品、文身顏料、手術植入物，甚至是水泥，里面都有它們的身影。

對于過敏導致的接觸性皮炎，我們要知道常見的致敏物除了金屬鎳、鉻，還有如毛毛蟲等昆蟲的毒毛，動物的毒素，漆樹、橡樹等植物，汽油、油漆等化工原料。總之，許多東西都有可能導致接觸性皮炎。

如果出現(xiàn)了這種情況，我們首先要做的就是遠離導致你過敏的物質(zhì)，等到脫離過敏原，1—2周后我們就會慢慢痊愈。

如果接觸性皮炎比較嚴重，我們就需要去找醫(yī)生幫忙了。

世界上有這么一群人，一抬頭看太陽就打噴嚏。

或者從暗處突然來到陽光充足的地方，他們就會忍不住打噴嚏。

這種情況被稱為光噴嚏反射。

它跟遺傳有關。

它跟對陽光過敏沒有關系。

另外，它還有一個很長的名字：

很多有這種癥狀的人，一開始會覺得大家一定都一樣。

直到有一天，他們發(fā)現(xiàn)……

其實并不能稱這種情況為病。因為它對人的身體并沒有什么不好的影響，除非你是從事特殊職業(yè)的。

研究表明，光噴嚏反射是會遺傳的。如果父母其中一方有這種癥狀，他們的孩子有一半的可能性也會有這種癥狀。

見光就打噴嚏的人，大約只占所有人中的20%—35%。

產(chǎn)生這種癥狀的原因目前還不是很明確。比較可信的推測是，導致你見光就打噴嚏的，其實就是它倆——三叉神經(jīng)和視神經(jīng)。

三叉神經(jīng)的日常工作之一，是接收人體面部的感覺信息。視神經(jīng)則負責接收視覺信息。

當鼻腔的黏膜受到外來物的刺激時，三叉神經(jīng)就會把信息傳遞給腦。

收到信息的腦就會立馬發(fā)出指令。

于是你就會打噴嚏，少則一兩個，多則十幾個，直到把外來物完全噴出去。

但是三叉神經(jīng)和視神經(jīng)住的地方比較近。

當有強光照射進眼睛時，一些原本要傳給視神經(jīng)的信號就可能意外傳給三叉神經(jīng)。

見光就打噴嚏并不是什么大不了的事情。如果你實在很煩惱，戴一副墨鏡就可以啦。

被蚊子叮過后，有的人身上是正常的蚊子包，有的人身上卻只是一個小紅點。

還有的人反應過于強烈。

有人說，身上被叮出大蚊子包，說明你的血好喝。

被蚊子叮完后，身上只有個紅點，說明你的血難喝。

還有人說，是你自己的體質(zhì)改變了，或者叮你的蚊子種類不同。

其實，身體被蚊子叮后的不同反應主要跟你自身免疫系統(tǒng)的反應程度有關。

假如你從來沒有被蚊子叮過，此時湊過來一只蚊子，

它把自己的嘴巴往你皮膚里一戳，戳進了皮下組織的血管，并吐了一些口水。

等它吸完血，把嘴巴拔出來后，你的毛細血管就會出血，形成一個小紅點。

加上它的那點口水誘發(fā)了一點炎癥，看起來就是一個小紅點，也可能是一片紅斑。

因為你的免疫系統(tǒng)此時還沒有反應過來。

如果你的免疫系統(tǒng)一直處于這種蒙的狀態(tài)就好了。一個小紅點不疼不癢多好。

但是……

這時候的免疫系統(tǒng)就炸了，在數(shù)秒內(nèi)召集了一堆免疫細胞，釋放出了組胺、細胞因子等物質(zhì)。

這些物質(zhì)會讓毛細血管擴張，血管的通透性變強，皮膚變癢，還會誘發(fā)炎癥。此時，一個又大又癢的蚊子包“冉冉升起”。

如果你又被這類蚊子叮了一段時間，免疫系統(tǒng)的反應也許就慢慢不再那么強烈了，可能癢一會兒就好了。

如果你持續(xù)被這類蚊子叮，免疫系統(tǒng)可能就會麻木。

此時你的身體反應就會變?nèi)酰S便冒個紅點意思一下。

讓免疫系統(tǒng)麻木可沒那么容易。一旦換一類蚊子，或者蚊子口水里的東西改變了，免疫系統(tǒng)都會再次炸了。

總結一下，身體被蚊子叮完是起紅點還是起包，主要看人體免疫系統(tǒng)對蚊子的反應程度。