李悠南本身就是一個睡眠質量極好的人，而在高原的環(huán)境上，海拔暫且不提，安靜是真的挺安靜的。

在這種地方能夠聽到的最多的聲音就是自己的心跳和血液流動的回聲。

有不少人在這樣的環(huán)境中是很難休息好的，又面臨著缺氧的痛苦，血氧濃度直線下降。

這些聲音自然而然成了晚上睡眠時最大的困擾，但對李悠南來說卻不是一個難題，這些聲音反而成了最好的白噪聲，幫助他休息。

第二天一早醒來的時候，李悠南...