硅谷的科技巨頭們早已掌握了“多巴胺煉金術”，他們的產品不是簡單的工具，而是精心設計的成癮性系統。抖音的推薦算法比任何神經外科醫生都更了解人類大腦的獎賞回路，每一次下拉刷新，都是對伏隔核的一次精準電擊，刺激用戶不斷尋求下一個“爽點”。騰訊的游戲設計師將成就系統改造成數字斯金納箱，玩家在虛擬獎章的刺激下不斷踩動杠桿，就像實驗室里的小白鼠，為了偶爾掉落的食物顆粒而瘋狂按壓按鈕。

MIT媒體實驗室的一項研究顯示，被強制停止刷短視頻的受試者在72小時內出現了明顯的心率過速、手掌出汗、焦慮不安等戒斷反應。這一現象徹底暴露了現代人的困境——我們已淪為數字時代的巴甫洛夫犬。手機的消息提示音成了新的“鈴聲”，而我們則成了條件反射的狗，聽見提示音就會分泌唾液，迫不及待地查看通知。我們的注意力被切割成碎片，深度思考的能力逐漸退化，只剩下對即時反饋的渴求。