這些方法雖然有一定的效果，但是由于對心性沒有更深的認識，并不能解決深層的痛苦和煩惱。我認識美國一些修Mindfulness多年之人，遇到失業、親人死亡、病痛等等人生無法避免之事，原來的功夫完全用不上了。這是因為Mindfulness主要能幫人靜下來、平和、提高免疫、增加創造力等，人會比較快樂，但是無法完全降服煩惱，因為對心與生命沒有更深一層的認識。這也是為什么我們認為未來當覺性科學回到中國，被各大...