書(shū)畫(huà)風(fēng)雅陶性情，天天堅(jiān)持活力增

書(shū)者，抒也。不論是毛筆書(shū)法還是硬筆書(shū)法，當(dāng)你心情不好的時(shí)候，你揮毫潑墨去書(shū)寫(xiě)你喜歡的詩(shī)詞，特別是善于寫(xiě)行書(shū)、草書(shū)的人更能很快地宣泄心中的郁悶、焦慮、憤怒等。

繪畫(huà)療法更能使人情景交融，仿佛身臨其境。即使你自己不繪畫(huà)，有時(shí)看畫(huà)，看別人畫(huà)畫(huà)，也可以達(dá)到相同的目的。南北朝時(shí)，鄱陽(yáng)王被殺，其妃悲極，竟病床不起。王妃之兄請(qǐng)畫(huà)家為其妹畫(huà)鄱陽(yáng)王像以慰哀思。而畫(huà)家繪...