王元失眠了。

有時候，你越想睡就越睡不著。

今天發生的事情也太過離奇美好。

校花沈清菡竟然向他表白了，非要做自己的女朋友不可。

今天他們還抱在一起了。

還去見了她爺爺奶奶。

兩個字——刺激！

剛睡著。

“砰砰——”

敲門聲響起。

“砰砰——”

“誰呀？”

王元不耐煩嘟囔一句，翻過身繼續睡。

突然想到什么，一下子雙眼睜開，而后快速起床去開門。

“唰——”

門外站著一個高挑的大美女。

精致的五官，絕美的臉蛋……

是沈清菡沒錯，七中校花。

昨天不是在做夢。

“你來了，天還黑著呢。”

只見沈清菡穿著白色運動衫，扎著馬尾站在門前，青春靚麗，讓他的心狠狠跳了一下。

“給你五分鐘。”

沈清菡淡淡開口，就站在門前，沒進來。

“好。”

王元回身，快速收拾。

就穿個大褲衩，穿上襪子，運動鞋。

不需要五分鐘，兩分鐘足矣。

拿起手機一看，四點零五。

“好了。”

“走。”

沈清菡走在前面，馬尾一甩一甩的，把王元的心甩的飛起，困意全都甩沒了。

和校花沈清菡一起晨練，美事兒。

“先跑三公里。”

來到馬路邊，沈清菡道。

“三公里？”

王元的臉一下子垮了下來。

以他的身體條件，三公里下來估計直接成狗。

“太遠了，一公里行不行？循序漸進。”

“！”

沈清菡瞅了王元一眼：

“先跑跑看。”

“好。”

王元活動了一下手腳，然后就跟著沈清菡跑。

沈清菡跑步，那真是英姿颯爽，每一個動作都是美的。

由她在前面帶著，跑步很輕松。

不過王元對自己的實力還是有清晰認知的。

果然，剛三百多米就開始喘，呼吸逐漸急促。

最后堅持約一公里左右就要堅持不住了，喘息如老牛。

“你這身體也太弱了。”

沈清菡停下，與王元一起慢步走。

“緩緩，待會我給你抻筋拔骨。”

“抻筋拔骨？那是什么？”

王元眼皮一跳，總覺得有什么恐怖的事情要襲來。

“幫你筑基的，可以讓你省很多功，少很多鍛煉。”

沈清菡淡淡道。

這方法可不一般，得中醫大師或者國術大師才能辦到。

她身為女帝，對其了解就更深了，還進行過升華，絕對可以做到完美，讓王元少很多苦功。

她已經想好了，要將王元培養成武帝，以后與妖詭作戰。

“應該很疼吧？”

王元小心詢問。

他以前聽過這個詞，有點印象。

“很舒服的。”

沈清菡搖搖頭。

‘舒服？

王元要是信了才有詭了。

不過還是不能拒絕，先試試。

兩人來到活動廣場，已經可以看到一兩個老年人活動的身影了。

他們睡不著，就喜歡早起鍛煉身體。

“站好了，放松。”

沈清菡指導王元站直、雙腳叉開，然后來到王元背后。

“~~”

王元心驚膽戰。

“放松。”

沈清菡的手在王元背上劃走，最后落在脊椎上輕輕一點。

“咔——”

一聲脆響。

“唰——”

沈清菡的手再往下一滑，手指連點。

“咔咔咔——”

王元的骨骼就像脆哨一樣，開始響個不停。

接著是肩胛、雙臂，腰，大腿，前……

“啊~”

“啊~~”

王元一聲聲慘叫，那個凄慘，那個婉轉悠揚。

響徹整個活動廣場，附近小區。

不是說很舒服的嗎？

我信你個鬼！

“咔——”

最后一響，結束。

“好了，跟著我呼吸。”

沈清菡張開雙臂，與王元雙掌相合，兩人面對面貼在一起。

可以感受到彼此的呼吸、心跳。

隨后引導王元呼吸，還有運動。

“這是導引術，易筋壯骨，與武俠小說里少林的《易筋經》差不多，功效是之至少十倍。”

沈清菡介紹。

這是經過后世改良的，她女帝的境界再賦新能。

絕對是神級功法，神級導引術，讓人快速筑下武道根基，并且還能繼續快速成長。

唯一缺點就是現在沒有靈氣。

“~~”

王元認真練習。

因為剛抻筋拔骨過，每一個動作他都能做到位，沒什么壓力、難度。

漸漸的感覺身上不疼了，渾身舒爽。

“有沒有感覺筋骨完全打開了，很舒服？”

沈清菡問。

“嗯。”

王元點頭。

是的，可以感受到了。

現在渾身暖暖的，好似有股熱流在轉動，很神奇。

“繼續，再練三遍。”

沈清菡又帶著王元練了三遍。

直到體內沒有熱流再產生了。

“你身體太虛了，如果是頂級運動員，第一次就可以煉出內息。”

沈清菡微微搖頭，感嘆。

“……”

王元無奈。

他平時很少運動，還時常手藝，身體怎能不虛？

好在十八歲，陽氣最足的時候。

“接下來我教你太極，等你太極拳小成了，我再教你八極拳。”

沈清菡走到邊上脫掉外套。

露出無限美好的身段。

“~~”

王元頓時雙目一瞪，差點直了。

身材這么好。

那曲線、弧度，簡直絕了。

一切都恰到好處，完美！

‘這是我的女朋友！’

念頭一起，王元不禁有些心猿意馬。

如果不是意識到沈清菡武力值可能超越他的想象，而且他們目前關系還欠缺，他就……

“收心，跟我一起練。”

沈清菡出聲打斷王元的幻想。

她現在對王元有濾鏡，即便是有些猥瑣的動作、眼神，在她心里也可以接受，是能容忍的。

如果是別人，她早就一腳踹飛了。

“好。”

王元跟著沈清菡練了半個小時太極，只覺得神清氣爽。

自己完全不一樣了，全身通透，好似被洗滌了一般。

“不錯，爽！”

“這就是咱們的武帝啊，看著也不怎么樣嘛，一般般。”

沈老頭不知道何時出現，站在一邊觀看，此時出聲。

“爺爺，別搗亂。”

沈清菡皺眉。

“我怎么搗亂了，就隨口說了一句。”

沈老頭有些不爽，小聲嘀咕。

“~~”

沈清菡哭笑不得。

王元的本身天賦可能確實一般，但經過她抻筋拔骨，導引術淬煉一番后，進度絕對是超越所有現在的武道天才的。

一早晨，抵得上別人至少三個月苦修。

爺爺說一般，很顯然是口不對心，吃醋了。

“我就說他一般，怎么了？”

沈老頭傲嬌。

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