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第12章 訓(xùn)練計(jì)劃要改要加!先從體能開始!

林楓只是習(xí)慣性的一說(shuō),然而他的話卻已經(jīng)在蘇沐橙心里掀起了漣漪。

而除了蘇沐橙之外,此時(shí)最緊張的就屬劉皓了

他站在原地蹙了蹙眉,暗感不妙。

前兩天因?yàn)槿~秋被強(qiáng)制退役的事情,他對(duì)葉秋的態(tài)度十分惡劣,也順帶著沒(méi)給蘇沐橙什么好臉色。

畢竟所有人都知道,蘇沐橙和葉秋關(guān)系很好,是認(rèn)識(shí)多年的玩伴,也是嘉世的雙元老。

整個(gè)嘉世幾乎所有人都想讓葉秋離開,除了蘇沐橙。

葉秋一走,劉皓想當(dāng)然的覺得蘇沐橙肯定也不會(huì)多待,大概率要不了幾天就會(huì)離開嘉世。

可現(xiàn)在林楓來(lái)了,情況徹底改變。

眼前兩人的關(guān)系看上去也好的不行,連“你又不是不知道我”這種話都說(shuō)出來(lái)了。

要是蘇沐橙把對(duì)自己的意見和林楓一講,那他劉皓以后還要不要在嘉世混了?

站在原地,劉皓越想越有些心悸。

“要不找時(shí)間和蘇沐橙道個(gè)歉?重新拉近拉近關(guān)系?”

他雖然臉上還掛著笑容,可心里卻已經(jīng)搖擺不定,糾結(jié)的不行了。

林楓哪知道他的心思飄的那么遠(yuǎn),吃完早飯穿上隊(duì)服外套就直奔訓(xùn)練室。

其他隊(duì)員才陸陸續(xù)續(xù)起床,有的人還在洗漱,只有孫翔似乎起得最早,坐在電腦前征戰(zhàn)起了榮耀pk場(chǎng)。

除此之外,剩下的就是戰(zhàn)隊(duì)的分析師李清揚(yáng)了。

他戴著一副眼睛,氣質(zhì)文弱。

雖然是個(gè)男生,可無(wú)論身高還是樣貌都顯得十分嬌小。

見到林楓之后,他先是自我介紹了一下,隨后趕緊把手里的訓(xùn)練表遞了過(guò)去。

“這是今天的訓(xùn)練計(jì)劃,你看看有沒(méi)有什么需要改的地方。”

戰(zhàn)隊(duì)每日訓(xùn)練都有專門的計(jì)劃表,如果沒(méi)有和其他戰(zhàn)隊(duì)的訓(xùn)練賽,那么大部分時(shí)候,隊(duì)員們的訓(xùn)練就是集合起來(lái)在特殊的副本地圖中進(jìn)行攻防訓(xùn)練。

林楓簡(jiǎn)單看了幾下,隨后似乎覺得少了誰(shuí),疑惑的抬起了頭。

“教練呢?怎么訓(xùn)練表上沒(méi)看到教練的名字?”

如果自己沒(méi)記錯(cuò)的話,昨天在訓(xùn)練室看到的嘉世戰(zhàn)隊(duì)人員名單,上面是有教練的名字在場(chǎng)的,現(xiàn)在這訓(xùn)練表上怎么名字反而沒(méi)了?

話音剛落,李清揚(yáng)臉色尷尬的起來(lái)。

“教練他....他辭職了....”

“啊?”

林楓一愣,似乎是沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)。

不等李清揚(yáng)開口,蘇沐橙趕緊解釋道:“昨晚你睡著之后發(fā)生的事,公告一下來(lái),教練就去辦公室找陶經(jīng)理理論去了,過(guò)了個(gè)把小時(shí)后回來(lái)收拾東西離開了嘉世。”

“估計(jì)是看到公告里說(shuō)把戰(zhàn)隊(duì)的所有訓(xùn)練任務(wù)、管理計(jì)劃都交給了你,可能是有點(diǎn)意見,沒(méi)談攏,所以昨晚就走了。”

蘇沐橙冰雪聰明,猜的七七八八。

林楓一想,倒也合理。

畢竟他現(xiàn)在雖然是隊(duì)長(zhǎng),但兼職的重任幾乎把教練的職責(zé)都給涵蓋了過(guò)去。

除了需要一個(gè)分析師幫忙分析數(shù)據(jù),輔佐安排計(jì)劃之外,多一個(gè)教練好像真沒(méi)什么用。

既然已經(jīng)走了,那林楓也不糾結(jié)什么。

他拿著計(jì)劃表,很快用筆在旁邊畫了一條杠,

幾人看到林楓的動(dòng)作,腦袋上都冒出了問(wèn)號(hào),李清揚(yáng)最先問(wèn)了起來(lái)。

“林隊(duì),你是要改計(jì)劃嗎?”

“不,我的意思是每天的訓(xùn)練要多增加幾項(xiàng)內(nèi)容。”

“增加內(nèi)容?”

“不錯(cuò),就從今天早上的訓(xùn)練開始。”

林楓掃視了一眼,其他隊(duì)員們也差不多洗漱完畢,集合到了訓(xùn)練室內(nèi)。

當(dāng)著眾人的面,林楓很快宣布了自己的安排。

“從今天開始,每天早上第一個(gè)訓(xùn)練就是體能訓(xùn)練,無(wú)論刮風(fēng)還是下雨,雷打不動(dòng)。”

“什么?體能訓(xùn)練?”

眾人聽完之后面面相覷,還以為是自己聽錯(cuò)了。

他們可都是電競(jìng)選手,體能訓(xùn)練算是怎么回事?

李清揚(yáng)也疑惑的推了推眼鏡,問(wèn)道:“林隊(duì),體能訓(xùn)練這玩意兒對(duì)我們的作用好像不大吧?”

在所有的戰(zhàn)隊(duì)當(dāng)中,除了日常的訓(xùn)練賽之外,平常也會(huì)給隊(duì)員們安排一些運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

然而,專門拿出時(shí)間來(lái)做體能訓(xùn)練,這就屬于比較稀奇了,李清揚(yáng)會(huì)有疑問(wèn)也很正常。

只不過(guò)下一秒,林楓的要求堅(jiān)決!

“不,作用很大,身為電競(jìng)選手,在賽場(chǎng)上想要打出最好的表現(xiàn),除了操作和信念,還有一個(gè)很容易被人忽視的要素,那就是體能。”

“在榮耀這款游戲當(dāng)中,哪怕是快節(jié)奏的pk賽往往都會(huì)陷入到僵持的節(jié)奏,如果雙方實(shí)力相差不大,那么打起來(lái)之后拖的時(shí)間就會(huì)很久,對(duì)體能的消耗極大。”

“快節(jié)奏的pk賽尚且如此,團(tuán)隊(duì)賽就更不用說(shuō)了,雙方交手的過(guò)程當(dāng)中,試探拉扯、攻防對(duì)撞,無(wú)一不是對(duì)體能的巨大消耗,你們覺得自己在那樣的激烈對(duì)戰(zhàn)中堅(jiān)持的時(shí)間夠久嗎?”

一句話,直接把在場(chǎng)的所有人都給問(wèn)啞巴了。

原因很簡(jiǎn)單,堅(jiān)持的時(shí)間當(dāng)然不夠久啊。

否則的話,他們的成績(jī)?cè)趺纯赡軙?huì)越來(lái)越差呢?

只不過(guò)究竟要做什么項(xiàng)目、體能訓(xùn)練的時(shí)間要多久,他們可沒(méi)有具體的概念。

畢竟他們平常的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,最多也就是在樓下拉伸拉伸,或者是原地蹦跶蹦跶而已。

而很快,林楓給出了明確的要求。

“早上,先從三公里開始,以后慢慢增加到五公里慢跑,跑完之后去健身房進(jìn)行針對(duì)手臂和手腕的力量訓(xùn)練,不要貪多,避免拉傷肌肉。”

“晚上,吃完晚飯后半個(gè)小時(shí),睡前還要再進(jìn)行一波體能訓(xùn)練,依舊是俱樂(lè)部的健身房,主要訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,比如拔河,兩人三足,接力跑....”

一字一句,把周圍的所有隊(duì)員全都給聽傻了。

好家伙,又是三公里又是五公里,還有團(tuán)隊(duì)合作的體能項(xiàng)目,這真的是電競(jìng)選手該干的事兒?

李清揚(yáng)麻了,不知道該怎么回應(yīng)。

周圍的其他選手,包括劉皓,還以為林楓是在開玩笑。

結(jié)果他正準(zhǔn)備開口,林楓眼神一變,話語(yǔ)瞬間銳利到了極點(diǎn)。

“現(xiàn)在時(shí)間剛好,所有隊(duì)員,五分鐘內(nèi)全部樓下集合,今天天氣不錯(cuò),先跑個(gè)三公里再說(shuō),有疑問(wèn)嗎?”

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