古長青沒有去找林秀秀她們，而是先回到自己房間，換了一套衣服。

之前的衣服沾上了血污，再穿就顯得很狼狽了。

換好衣服后，古長青把石頭炸彈放回了原本位置，繼續(xù)充當藝術品。

他坐回自己躺椅上，終于有心思開始審視自己的狀態(tài)。

通過變成半副眼鏡的天道碎片，古長青基本補全了功法中的大部分知識。

他相信，如果當時自己看的不是那塊石頭，而是作為功法的小石碑，效果會更好。

但那樣的話，古長青多半會反應不過來，直接炸開。

想到這里，古長青很慶幸地松了口氣。

“還好還好，還好沒有第一時間觀想石碑，不然穿越人生就要宣告結束了。”

感慨一句后，古長青繼續(xù)回憶之前腦海中多出來的知識。

首先，正如古長青猜測的那樣。

想要符咒發(fā)揮出最大的力量，就必須在相對應的材料上刻畫咒文。

而這個相對應的范圍，不止限于某一種材料，而是與符咒屬性相匹配的材料。

比如古長青最開始得到的清風符，它的作用是讓人變得輕巧，使速度更快。

所以，它最好的刻畫地方，是在腳掌位置，也就是皮膚表面。

但很可惜，古長青現(xiàn)在還沒辦法直接在身體上刻畫符咒，所以沒辦法將這道符咒發(fā)揮出最大的功效。

當然，古長青常識中那種需要開壇做法才能制作符箓，現(xiàn)在也是可以完成的。

而且都不需要用自己的鮮血，也沒有任何限制，但成功的概率微乎其微。

畢竟這是兩個路數(shù)。

傳統(tǒng)的那一種制作符箓，是直接用同宗同派老祖宗的力量，只是在觸發(fā)的時候，才會微量的使用自己本身的力量。

也就是說，古長青想要制作傳統(tǒng)符箓，需要加入以符箓為傳承的宗門，才能通過儀式，完成制作。

而古長青現(xiàn)在學習的，是利用本身的力量來制作符咒，符咒強弱，全看自己的實力。

再然后，是這次冒險最大的收獲——“學習”。

古長青可以通過“學習”將世間所有武學，轉(zhuǎn)變?yōu)榉洌癁榧河谩?

這項技能最早是在系統(tǒng)提示中出現(xiàn)的，古長青多番嘗試，都沒能用出來。

“看來，這掛是要一路開到底了。”

古長青搖了搖頭，取出了一直帶在身上的小石碑，又一次觀想起來。

有了天道碎片的灌頂，古長青覺得自己以常態(tài)再觀想小石碑時，會更加輕松。

不一會兒，古長青就從上面解讀出了至少九道符咒。

“比我想象中提升更大，再加上每日上限加到了五道符咒……

“嗯，雖然看來已經(jīng)很強，但我目前所要面對的敵人只會比這更強。

“還是得盡量依靠家族，依靠原主他爹。”

將小石碑隨意丟在一旁，古長青捏了捏眉心。

在別人的算計里面，真是寸步難行，就連自己的晉升，都可能在別人的算計里。

這滋味可不好受。

必須想個方法擺脫出去，并且盡量不能留下尾巴。

正在這時，他的房門被敲響。

古長青眼神一凝，主動觸發(fā)了那個上帝視角，看見了外面敲門的人。

是葉凌霜。

她居然會主動找我？

古長青沒有起身，而是很有少爺姿態(tài)的喊道：“進來。”

門外的葉凌霜頓了頓，隨后推門而入。

她進來時，手中拿著一打紙張，上面似乎還有寫著什么。

“你那邊的完事了？”葉凌霜很有禮貌地沒有四處打量。

她來到古長青旁邊的桌子旁，很隨意地坐了下去。

古長青忍不住抬了抬眉毛，懷疑自己是否又被拉進了夢中？

葉女俠什么時候這么自來熟了？

“這是我為林秀秀準備的修行內(nèi)容，給你看一看。”

古長青面無表情接過，好奇看了起來。

“強身訓體要術。

“夫欲成矯健之軀者，當以剛勁、耐力、迅捷、沉穩(wěn)四者為綱，無需外物，徒手可習。習練之法，可分上肢、腰腹、腿足、全身而訓之。”

古長青看著滿滿當當?shù)奈淖郑滩蛔∮忠淮文罅四竺夹摹?

他抬頭看向葉凌霜：“這些就算修行了？”

葉凌霜點了點頭：“這個是修行前的筑基訓練，我們這一派，都需要這樣。”

古長青不再多問，繼續(xù)看向上面的內(nèi)容。

“上肢之勁，首重俯地推舉，一氣百次為極，胸貼于地，身直如松。初習者當以三組十五次始，漸增至單組五十。若欲專練臂后勁力，可習三角推舉，三組二十次為佳。倒立推舉倚墻而習，壯肩部之力，三組十次可稱善。

“腰腹之固，仰臥起坐緩起緩落，三刻之內(nèi)二百次方為上乘。若懼腰損，可替以卷腹，三組五十次亦佳。平板懸身靜持如橋，一刻為初，五刻為中，卅刻以上乃真功夫。懸空提腿膝不可屈，三組三十次可強腹。

“腿足之健，深蹲五百次一氣呵成，股平如凳，單足習之更增其難。躍蹲三組五十次，練爆發(fā)之力。拱橋提臀三組百次，強腰背之能。

“全身之合，伏躍五刻百次，如蛙騰之勢。登山步三刻二百步，疾如攀巖。

“訓體當循序，初者每周四五日，每日三刻，習俯地推舉、仰臥起坐、深蹲、平板懸身。力耐漸增，則可連環(huán)而習，無歇無怠。至若上乘之境，當日習兩度，晨暮各一，俯地推舉、深蹲各五百次，平板懸身十刻，伏躍二百次，倒立推舉五刻，皆分組而畢。

“要訣有四：形正為上，漸進為要，休養(yǎng)為本，心志為根。設時限之約，卅日自百次至五百次，持之以恒，半載可成。男女皆準，唯在恒心耳！”

不知道為什么，古長青居然把這玩意兒一字落地看完了！

看完之后，心中滿是吐槽的欲望。

古長青：“大姐，這什么訓體要術，是你現(xiàn)寫的？”

古葉凌霜搖了搖頭，對于古長青的稱呼已經(jīng)見怪不怪了。

“不是，是祖?zhèn)鞯摹！?

難怪，這通篇都透露著一股子匠氣。

古長青：“葉女俠自行做主就行了，我沒意見。”

說著，他將這些訓練科目推向了葉凌霜。

葉凌霜沒有將這些收起來，而是一臉笑瞇瞇說道：

“你不用還回來，你也要練。”

古長青：“啊？”