修真小說中一些常見的境界劃分：

練氣：修煉者開始學習吸收天地靈氣，轉化為自身修為，壯大體內氣海。

筑基：內力凝聚成形，在丹田處筑就根基，為后續修煉打下堅實基礎。

金丹：靈氣凝聚成丹，修士的壽命和法力都有大幅提升。

元嬰：金丹進一步演化出元嬰，可出竅戰斗，擁有更強的神通。

化神：元嬰與靈魂融合，能夠施展更強大的法術，對天地法則的感悟也更深。

煉虛：修為進一步凝練，開始探索虛空奧秘，能初步掌握空間法則。

合體：與天地靈氣合為一體，自身與外界的界限逐漸模糊，實力大增。

大乘：修為達到極高境界，幾近不朽，開始感悟天道，為渡劫做準備。

渡劫：面對天地劫難，若能成功渡過，便可飛升成仙，超脫凡塵。

在修真小說中，練氣是修仙的起始階段。

一般修真小說練氣期的階段劃分通常分為九層。練氣一層至三層，肉體與凡人區別不大，無法使用靈力，只能靠肉體戰斗；練氣三層以上，可以催動低階靈器和符箓，但無法御劍飛行；到練氣九層大圓滿時，靈氣儲備量大幅增加，但仍需通過筑基考驗才能正式踏入修仙之路。

練氣期的修煉內容主要是通過修煉基礎心法，吸納天地間游離的靈氣入體，逐漸打通自身經脈和竅穴，將靈氣轉化為真元存儲在丹田，壯大體內的“氣海”，并學會控制氣息的流動和運用。當修士能夠讓氣海旋轉形成氣旋，就標志著達到了煉氣后期。隨著不斷修煉，氣旋范圍擴大、速度提升，當氣旋可以壓縮、繼續凝煉時，就預示著可以嘗試筑基。

練氣期的能力表現在引氣入體后，身體強度超越人體極限。煉精化氣后，可調動真元施展入門級法術。練氣化神時，能開辟識海，產生神識，可鎖定目標，感應周圍環境，還能短時間御劍飛行。不過，練氣期修士的靈氣較為微弱，未成形的靈力無法外放，通常只能用于增強體魄或施展小型術法。

但在神魔大陸，完全不按套路出牌。

修真者一直在練氣，而練氣更像是在刷經驗。

我想起了一本我在上一世看過的一本關于練氣的小說…………

不至于，應該不至于…………

經驗到達一定的幅度就能升級。

然后升滿九十九級，在練氣刷滿經驗就能飛升成仙。

這完全像是一個做工不精美的小型游戲啊…………

這種游戲放在4399我都得考慮考慮玩不玩。

我想起來宮主說的一句話。

“你師父憑借這神骨魔體能以八十級之力斗戰巔峰實力就足以見得此功法不凡。”

這八十級原來是這個意思。

原來真的是八十級啊。

我還以為…………

不過從云醺卿剛才的話中可知，她現在也真的才八十級。

不過八十級能戰巔峰，看來等級劃分也不是十分嚴格啊。

還得看個人實力。

那我是不是憑借神骨魔體也能挑戰挑戰大師兄呢？

想想還有點小激動呢…………

“你師妹六十級，我才八十級，你大師兄就已經九十九級了…………”

“他可是練氣的高手…………”

“師妹也才六十級，看來她練氣也不怎么行啊。”

“衛滄溟也快六十級了，他練氣挺厲害的，要不向他請教請教？”

“算了，還是不麻煩他了…………”

“我李樂鑫就算零級，永遠成不了仙，從醉魔谷跳下去，也不會向墨飛學一點東西”。

……………………

“哎呀，大師兄真強…………”

“師妹就是沒有來向大師兄請教請教，不然早就九十九級了…………”

“調身：采用站式，雙腳分開與肩同寬，腳尖微微向外打開。膝蓋微微彎曲，如同坐在高凳上，注意膝蓋不超過腳尖，保持膝關節的彈性。臀部微微后坐，仿佛有一股力量將尾椎骨輕輕向下拉，使脊柱自然伸展，保持正直。收腹挺胸，讓胸腔微微打開，不要刻意挺胸，避免造成肩部緊張，肩膀自然下沉，放松，如同衣架上自然垂下的衣物。雙臂自然下垂，雙手放在身體兩側，手指自然放松，微微彎曲。頭部保持中正，不前傾、不后仰，下巴微微內收，仿佛頭頂有一根絲線輕輕向上提拉，使頸部自然伸直。

調息：初始階段，采用自然呼吸法，讓呼吸保持平穩、均勻、自然，不用刻意控制，適應站式的姿勢。隨著練習的深入，逐漸過渡到順腹式呼吸法。吸氣時，用鼻子慢慢吸氣，使空氣緩緩進入腹部，腹部像氣球一樣向外膨脹，感受氣息充滿整個腹部；呼氣時，用嘴巴慢慢呼氣，腹部逐漸收縮，將氣息緩緩排出體外。練習過程中，呼吸要綿、緩、細、勻、深、長，避免急促或用力呼吸。

調心：將注意力集中在腹部，當呼吸時，感受腹部的起伏，把雜念排除在外，專注于當下的呼吸和腹部的感覺。若雜念出現，不要刻意驅趕，輕輕將注意力拉回到腹部的呼吸感受上，以一念代萬念。隨著練習的熟練，可在意念中想象腹部有一團溫暖的氣息，隨著呼吸不斷地充實、壯大，氣息的溫暖和充實感越來越強烈。每次練習時間建議在20 - 30分鐘，可根據自身情況適當延長或縮短。練習時選擇安靜、空氣清新的環境，避免外界干擾。隨著練習的深入，逐漸提升對氣息的感知和控制能力，達到練氣的效果。”

“大師兄，我身體真的有點奇怪呢？”

“我身體怎么這么熱？”

“你教我的是什么？”

“何樂語，把熱氣給關了。”

“哦。”

“為什么我身體還是這么熱啊？”

“那個也可以關了。”

……………………

“大師兄，還是不對啊。”

“我完全沒有練氣的感覺啊。”

“我怎么感覺你教我的是養身的啊。”

“我想學的是練氣，不是這個練氣。”

“哦，原來是練氣啊？我還以為是練氣呢……“”