秋天的晨光透過林間，鋪在地上，像一條金黃的地毯。

鳥兒們站在樹杈上，左顧右盼，不時小跳兩下，嘰嘰喳喳的叫著。

大樹的根部上不時能找到各色的菌類，在樹蔭的庇佑之下生長的很好。

可還沒等蘑菇好好享受清早的新鮮空氣，就在罵罵咧咧中被人一把給拔了起來。

“這個，還有這個也能吃。”

加蘭穿著一身便捷的背心短褲，一邊在林間大汗淋漓的晨跑，一邊四處搜索著野味。

他的背上依舊背著那個麻布袋子，除了剛才采摘的的蘑菇，還有不少野果在里面，隨著復雜的路況上下顛簸。

為了省下買食材的錢，他這幾天總在晨練時到處薅些野物，能吃的不能吃的，先弄回去看了再說。

雖然現在也還沒有窮到那種地步，但是每次都被莉亞無情摧殘掉大量的食材用于她的廚藝練習，讓加蘭有了不得不緊一緊生活的想法————必須得讓她知道什么叫做粒粒皆辛苦的道理才行。

每次看那家伙做飯都會給自己一種買菜不要錢的錯覺，嘗起來一有問題，整鍋菜就會被她直接倒掉重新開鍋......

十五公里的晨跑在接近家的附近時恰好結束，他慢慢放緩了腳步，開始平復起自己的心跳和呼吸，隨即開始做起了俯臥撐。

他不知道戰士到底該怎么訓練，之前在看漫畫和動漫的時候似乎也沒有看到過具體的修煉方法，鄧肯對于這方面也不是很了解。

但無論如何，至少這些前世的鍛煉方法，還是能夠在一定程度上幫助他提高身體素質的。

在經過一系列的事情后，加蘭覺得自己對于身體的鍛煉和控制力實在是不夠，他現在甚至無法激發出這具身體原本的實力。

簡單地說，作為一個戰士，他現在需要的就是不斷磨練自己的肉體和各種身體素質。

原本還對于自己的實力認知不大清楚，可經歷過與查拉斯的戰斗后他明白，如果沒有更強的戰斗力，在面對強大的魔族時他甚至連逃跑的能力都沒有。

這個世界總歸還是充滿著危險的，特別是他所在的北方諸國偏北的區域。

這里相對于內陸更加靠近北方高原，魔物和魔族出沒的概率更高，如果沒有強大的實力保護自己，很有可能某一天就莫名其妙的死掉了。

盡管魔王已經在幾十年前被勇者辛美爾一行人討伐掉了，但魔王軍的殘部和一些大魔族仍在世間出沒。

特別是最近，魔王軍的殘余勢力在北方諸國和北部高原的出沒頻次大大增加，很多村莊和小城市都被屠戮，迫使北方諸國組成了聯軍前往討伐。

“真是一幫不安分的家伙啊......”

加蘭一邊數著數，一邊思考著。

等到明年，等自己變得的更強了些，就帶著莉亞去中央諸國吧。

說起來，距離下一次【半世紀流星】還有四年多一點，去到熱鬧些的地方過節也許是個不錯的想法。

羅格利雖說也是附近有名的大城市，可和帝都【艾斯伯格】比起來還是相差甚遠。

盡管那邊暗地里有著影中戰士組織出沒給他帶來些許不安，可相對于冷血無情的魔族，他還是認為內地會更加安全些。

只要自己躲的好一些不被發現就行了，雖說那幫人的敏銳程度自己還是很清楚的，但像自己這樣已經被銷毀信息的編外人員，應該不會有人注意到才對。

除非現在還有著認識自己的人，可除了最初的那個指揮官——在他印象里似乎也早已故去，如今不可能再有人認識他了。

“198......199......200！”

他悠悠的從地上爬起，肌肉反饋而來的酸爽感令他一時間有些失神，但隨即，那種對身體每一寸肌肉都能夠隨心所欲的驅使的感覺令他飄飄欲仙。

看來之前真的是荒廢了，明明只需要一套訓練來激活一下身體，原主那恐怖的身體素質便有了充分的體現。

真不愧是影中戰士的一員，恐怕在組織中也是精英成員。

若是用著前世的身體，他可不敢想自己有一天能一口氣練這么多還不感覺累的。

他揮了揮手臂，舒展了一下身體。

拍掉了身上沾著的泥土便拎上麻布袋子往家的方向走去。

“唰————”

閃亮的光束從山崖上射出，在空中極為惹眼。

莉亞使出的【一般攻擊魔法】或者說【殺人魔法】，徑直飛向了遠處山頭上的一塊巨石。

可還沒能夠到目標的那塊巨石，威力便已削減大半，且對于光束的控制也逐漸失控，飛行的軌道緩緩偏離開去，以至于最后都沒能在石頭上留下什么痕跡。

“你累了，休息一下吧。你的注意力已經很渙散了，這樣是做不到對于魔法的精密控制的。”

鄧肯說話的語氣還是一如既往的平淡，可看起來確實像個有模有樣的魔法老師。

雖然是被加蘭給拐騙來的，但他在同意后還是有在盡心教導著莉亞，看的加蘭也心生歉疚。

這種坑兄弟的事情果然不能帶著良心做啊。

莉亞放下了那根燒火棍，有些疲憊的蹲坐在了地上。

這些天每當加蘭早起開始鍛煉，她也會跟著一起，揉著朦朧的眼睛掙扎著爬起來。

又在鄧肯的指導下，拿著那根燒焦的魔杖進行簡單的【防御魔法】和【一般攻擊魔法】的練習。

哪怕她三百余歲的年紀放在精靈族中仍最多算是青少年的程度，可所擁有的魔力仍是人類魔法使無法企及的地步。

畢竟魔力的增長是需要經年累月的鍛煉才能實現的，長壽種在這方面有著先天的優勢。

而莉亞不僅在魔力的鍛煉上有著極高的造詣，其天賦也遠遠超過了鄧肯這樣的優秀魔法使，這在他第一天教導莉亞時便親口承認了。

真不愧是精靈，想必里德在的話一定會羨慕到流口水吧。

不過能夠在這段時間里，將自身龐大的魔力消耗到足以讓她疲憊的地步，很難想象需要經歷多么高強度的訓練。

真是努力啊，明明自己先前只是提了一嘴要不要修煉魔法來著。

不過似乎她對于魔法本就有著很高的學習熱情，哪怕在鄧肯來之前，她就會在空余時間學習《魔法史》，然后自己進行著各種魔法訓練。

說起來是不是該給她弄根像樣點的魔杖，那桿燒火棍實在是有些寒酸了點......