一、呼吸的方式
（一）呼吸的位置
胸腹式呼吸方法是目前廣泛承認并采用的一種科學方法。這是一種運用胸腔、橫膈膜和腹部肌肉共同控制氣息的呼吸方法，它有四大優點：
1.全面調動呼吸器官的能動作用，使得胸腔、橫膈膜和腹肌互相配合，協同完成控制氣息的任務；
2.由于吸氣時下降橫膈膜和張開肋骨同時并用，使得胸腔體積、氣息容量全面擴大；
3.控制氣息的能力強，對于呼氣的長短、強弱、快慢可以自由地進行調節，使聲音的高低、強弱、虛實變化自如；
4.有明確的呼吸支點，使得音域擴大。
我們日常生活中維持生命所使用的呼吸，主要依靠的是肺部的張弛和腹內橫膈膜的下降、抬起，并且這種呼吸是不受我們主觀支配的，而歌唱狀態中的呼吸，由于音樂旋律的起伏、綿長，用生活中的自然呼吸顯然是不夠的。因此，必須調動所有幫助呼吸的部位，一同協作，共同來完成控制、調節呼吸的任務，比如演唱《咱們工人有力量》這首歌，歌中不斷出現“咳”字，而這個“咳”字又需要唱得斬釘截鐵，這個“斷音”就是生活中不常遇到的，因為它需要小腹和整個呼吸肌肉群一剎那收縮，而橫膈膜也同時迅速下降，才能達到這首歌曲的情緒要求，這首歌曲的中部有一段推向全曲高潮的旋律：
這段歌詞很長，旋律有一氣呵成之勢，表現了中國工人階級的氣魄和豪情。中間不能換氣，直到“變呀么變了樣”，才能偷吸一口氣。這樣深長的呼氣狀態在生活中也是沒有的。因此，我們必須學會歌唱狀態下的呼吸。
目前在聲樂實踐中，被廣泛采用的科學的呼吸方法—胸腹式呼吸法，要求演唱者在吸氣時，不是感到胸部抬起，而是要感到下胸的肋部、兩側肋骨包括后腰都要在吸氣后感到擴張，橫膈膜在吸氣時隨著吸氣的快慢有節奏地下降，并用小腹肌肉的收縮來控制吸入的氣息，隨時等待呼氣時運用。
吸入的氣息要適當，由于流行演唱通過擴聲系統來控制音量，這就節約了音量。音量的節約不等于呼吸力量的節約。因此，吸入氣息的深淺要根據話筒前的情緒狀態和聲音性質來決定，比如演唱電視劇《外來妹》的主題歌《我不想說》，那是少女發自內心的人生詠嘆，娓娓唱來使你心醉，讓你理解。而《打靶歸來》這首歌，描寫戰士打靶歸來的興奮心情，那整齊劃一的步伐，那雄壯有力的口號，決定了這首歌曲演唱的聲音必須響亮，氣勢必須宏大，除此之外還要根據樂句的長短，特別是音的高低來運用恰當的呼吸。
一般來講，中低聲區不需要太大氣勢的吸氣，也不必強行張開肋骨，因為那樣反而會產生因氣流過大而憋氣的感覺。隨著旋律的起伏，音域的提高，吸入的氣息逐漸擴大，吸氣動作自然變大起來。我們可以通過演唱《燭光里的媽媽》來體會這種吸氣的由深入淺的變化。一個訓練有素的歌手，會適當安排吸氣的程度，張弛結合，深淺得當。
吸氣的動作很容易做到，而呼氣的動作就十分難做了。因為呼氣時不是像打足氣的氣球開始放氣，而是需要上胸肋骨、兩肋和后腰等肌肉群都要繼續擴起，小腹的肌肉隨著氣息的呼出而有控制地收縮。雖然客觀上隨著氣流的減少，肋骨和后腰以及橫膈膜不可能再維持原有狀態，但保持擴起感覺卻是十分重要的，也就是說盡管客觀上它們都在收縮，但主觀上還是要向外擴起。在生活中，我們的呼吸肌群不需要這樣積極、有力、持久地控制，但自然呼吸用于歌唱顯然不能勝任，我們訓練有控制的呼與吸，主要應提高所有參與呼吸部位的彈性、持久性、堅強度，以便適應歌唱中的各種呼吸方法。呼氣時力量要適度，開始時，可以通過發一個“si”音來練習，發“si”音時不能時強時弱，時有時無，以發音平穩、綿長為好，如果練習后自己的后腰和小腹都有酸痛感覺，那說明呼氣的方法是對的。
呼與吸是一對矛盾，在練習時要結合發聲和演唱反復體會，要做到不僵滯、不松懈，舒展、自由，有控制、有彈性。作為一個演唱者，在練習或表演的過程中，每時每刻都不能忘掉呼吸的支點。所謂呼吸支點，主要是指氣息的保持、控制和調節的部位，這個部位就是腹式呼吸的所有肌肉群，要時刻感到所有的聲音都在由氣息來支持，如果轉移了這個支點，正確的演唱狀態就會變形。這是必須注意的。這種呼吸方式是每一個學習流行歌唱方法的人所必須掌握的。
（二）吸氣動作
1.胸腹聯合呼吸法，不是指胸部加腹部的聯合，而是從胸到腹的整體聯動。一般說來，吸氣不是要求感到胸部擴起和腹部擴起，而是要感到下胸的肋部和腰部，包括后腰部，由于深吸氣而感到擴張。
2.吸氣要柔和、平穩，做到胸、肋、腰全方位擴張，呼吸器官的各部位都不能有僵硬、逼緊的感覺。強制性擴張兩肋和橫膈膜，造成假吸氣的做法是不科學的，也是不適用的。
3.要用鼻和嘴一道吸氣，只用鼻或只用嘴吸氣都不能適應樂曲豐富的節奏變化。
4.吸氣要適度，吸得過分飽滿，會引起歌唱器官的僵滯和緊張。吸入氣息太少，又會在長樂句中產生氣息斷裂。吸入氣息的多少，應根據所唱樂句的長短、力度、音量的高低強弱以及音樂表現的需要來決定。
5.要學會無聲地吸氣，如有條件，可手持話筒，用音響來監聽自己的吸氣，以免養成習慣性喉音或支氣管喘息等毛病。
（三）呼氣動作
1.呼氣時，一方面依靠胸腔本身的彈性作用和肋、腰的擴起，另一方面，腹部肌肉要有控制地收縮，壓迫腹腔內器官向上，使橫膈膜逐漸抬起，恢復到原來的位置。以上兩方面呼氣動作協同配合，有控制地將氣息呼出。
2.流暢的、持續的、平穩的呼氣是一個歌唱者完美表現作品、自由發揮歌唱天資的重要手段，這種呼氣方法與生活中的呼氣方法有明顯的不同，演唱者必須熟練地掌握。
3.呼氣時的力量必須適度，力量過大，就會把氣壓住，使氣息不能流暢地呼出，力量過小，氣息便保持不住，氣很快就會用盡。要想使呼氣富有彈性，就必須對所唱的樂句長短、快慢、強弱，有比較清醒的了解，這樣才有可能適度地支配自己的呼氣。
4.呼與吸是一對矛盾，在歌唱訓練過程中，要結合發聲反復體會。基本的要求是：不僵滯、不松懈，舒展、自由、有控制、有韌性。呼吸時，還要注意呼吸狀態，要求身體站直而不僵，精神放松而不懈，目光平視，情緒飽滿。