半年之后，姑蘇已到深冬時節(jié)，滿目蕭瑟，萬物休養(yǎng)生息。

武成玉還是天未亮就起身練習(xí)牛馬樁，這些日子從未間斷。冬練三九，夏練三伏，環(huán)境改變?nèi)耍笆赖乃郎蕉枷永郏卧羞^如此勤力，

牛馬樁第一式當(dāng)牛做馬自兩個月前已經(jīng)練成，接下來還需要每天練習(xí)，直到全身筋骨完全蛻變，按照竹簡說明，這一式起碼要修煉兩年，還有很大的提升空間。

現(xiàn)在的武成玉，個子比在固山時提高了半個頭，兩個膀子也有一百多斤...