“男人除了能爆發，最重要的是可以持久。”

“若你只能堅持爆發十秒，而后萎靡十分鐘，那你算什么男人？”

“在你堅持的那十秒鐘里，你或許會一度壓制住對手，而后在你的萎靡期里，對手就會抓住機會，持續反擊并最終將你擊倒。”

“這就是阿爾塞拜疆終極之戰你可以戰勝佩尼的原因，那家伙的持久性不行，不過你的持久性仍然有待提升。”

6月8日，享受完了俄羅斯各種美食之后，何澤的莫斯科訓練之路正式開始。

蔡學君找了一家隱蔽且安靜的格斗訓練館，約翰伍德和阿塔爾都在其中。

眾人目光炯炯有神，準備對何澤展開全新訓練。

“你們在這里看我訓練我可以理解，為什么亞歷山大這個家伙也在。”

何澤指了指坐在角落里的亞歷山大，后者正沖著他大笑。

“亞歷山大說他沒事干，又對綜合格斗很好奇，所以想來看一看。”

“還有，他會是你今后的陪練，這家伙長得這么壯，抗擊打能力應該不錯。”

亞歷山大很懷疑自己剛剛所聽到的話，是不是像自己理解的那般意思，直到蔡學君和約翰伍德一左一右架著他站到何澤面前，亞歷山大后悔了。

“不！”

“何澤！”

“我上有八十老母下有美女成群，我家里還放著整整一酒窖的威士忌沒喝完！”

“求你了，手下留情啊！”

何澤聽到美女如云更是氣不打一出來，精準的勾拳命中亞歷山大！

亞歷山大剛想慘叫，突然回過神來。

“嘶。”

“不疼？”

亞歷山大驚訝的發現居然不疼，但何澤不語，只是繼續出拳并收拳。

何澤出拳時看似力道極大，但即將擊中亞歷山大之時會突然卸力，然后猶如錘打棉花一般輕輕落在亞歷山大的有效軀干部位處。

這就是何澤莫斯科訓練計劃的第一步：提升耐力！

而想提升耐力最好的方法就是持續空擊，何澤將以亞歷山大為假想敵持續進行空擊！

空擊，顧名思義也就是擊打空氣，但蔡學君希望何澤能提前適應俄羅斯格斗選手的體型和身體構造，亞歷山大無疑就是最好的靶子。

“很快你就會發現，所有的俄羅斯綜合格斗選手最擅長的就是持續擊打。”

“三回合的比賽，共計15分鐘，有些選手可能可以持續擊打十分鐘，然后進入五分鐘的疲憊期。”

“但俄羅斯選手他們幾乎可以擊打20分鐘、30分鐘，并且確保每一拳的力量都足夠讓你受傷。”

蔡學君不斷跟在何澤身邊，向他普及俄羅斯綜合格斗選手的特點。

“忘掉那些所謂的俄式大擺拳，在實戰中根本沒法使用，打打街頭業余格斗還好。”

“正式格斗賽里對手的水平越高，你的俄式大擺拳就越不可能擊中他，反倒有可能因為過長的后搖時間而被對手抓住KO機會。”

“俄羅斯綜合格斗選手非常喜歡打組合技，連續的刺拳搭配后手直拳的組合是他們很喜歡使用的，并且他們可以一口氣連續打出兩套甚至三套的組合拳，持續進攻的能力極強。”

“所以你一定要做好打持久戰的準備。”

“這些家伙小時候在冰天雪地里只穿著一條褲衩就能跑上5公里，個個身體素質都是極其強悍的主。”

亞歷山大笑了。

“這個我可以證明，小時候我最愛干的就是在冬天穿個褲衩上街跑步，那感覺老爽了！”

上午整整四個小時的空擊訓練結束，中午簡單休息后，蔡學君下午沒讓何澤繼續訓練，而是帶著何澤前往一家莫斯科酒吧。

“歐德吧。”何澤看著正在閃爍光芒的酒吧名字，根據自己的水平念了出來。

“Old Bar。”

“阿澤，你是時候上英語專項培訓班了。”

蔡學君帶著何澤進入，這是莫斯科大街上人氣最高的調酒型酒吧。

這里只有輕松舒緩的音樂，并沒有蹦迪的舞池，而酒吧的主打特色是各種各樣的調酒師。

剛踏入酒吧大門，繽紛變換的光束立刻引起了何澤的注意。

充斥著濃厚莫斯科建筑風格的內部裝飾中，每一個吧臺中間都有一塊大理石粗墻壁橫隔著，而在這些大理石墻壁的上方，擺放著各種調酒用品。

大約每隔一米就會出現一位調酒師，有些是熱辣奔放的莫斯科美女，還有些是打扮休閑或身穿精致西裝的帥氣莫斯科小伙。

阿塔爾離開幾人，徑直坐在一位金發碧眼的美女調酒師面前，花哨的黃毛又開始卷動起來。

約翰伍德拽著亞歷山大也找到了屬于自己的位置。

蔡學君這時帶著何澤朝著酒吧柜臺的深處走，何澤本以為蔡學君會像阿塔爾一樣，挑一位金發碧眼的俄羅斯美女，但蔡哥卻站在一位帥氣的男性調酒師身前，銘牌上寫著：謝爾蓋伊萬。

“亞歷山大后面跟的名字不也是伊萬嗎？”

何澤立刻注意到了兩人的相同處。

“這個名字在俄羅斯非常常見，代表著父母對于孩子平安、健康、幸福的祝福。”

蔡學軍顯然已經選好了自己的調酒師，穩穩落座。

謝爾蓋伊萬那充滿磁性的聲音在何澤耳邊響起。

“今天要喝些什么，要不要看看我的拿手酒品？”

“一杯莫斯科騾子，一杯牛奶。”

蔡學君顯然早就想好了自己要喝什么。

而聽到莫斯科騾子，謝爾蓋伊萬眼神中浮現出滿意的余波。

嫻熟地打開伏特加，配以姜汁啤酒，修長的雙手讓謝爾蓋伊萬可以完成極高難度的調酒動作。

伴隨著酒杯在空中飛舞，周圍的客人開始鼓掌歡呼，但何澤的目光卻緊盯著謝爾蓋手掌心的老繭！

這種因長時間緊抓繩柄摩擦出的老繭和其余類型的繭完全不同，而且謝爾蓋手的側邊還有明顯的增厚跡象，這是長時間擊打梨球才會留下的印記！

蔡學君注意到何澤的目光，知道這個聰明的年輕人已經發現了謝爾蓋伊萬的身份。

“這位莫斯科Old Bar里人氣最火熱的調酒師之一，謝爾蓋·伊萬，就是你本次俄羅斯之旅的格斗對手！”