以一種平和的心態對待自己，對待他人，你才能體驗到人生的美妙，才能有愉快的心情。想想自己吧，每天晚上，睡覺前脫衣服時，記著也脫去你的煩惱；早上起來走出家門帶東西時，別忘了帶上你的快樂。或許，物質可以制約我們的生活方式；或許，為生活而奔波會限制我們的時間；或許，有人可以控制我們的言行，但是，沒有什么能限制我們心靈的自由。

1．放下包袱輕松生活

你必須讓過去的都過去。

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