這是有作有為的功夫通過六種發聲方式，以聲催氣，以氣催力不僅能夠養生，而且能夠一定程度上錘煉氣血，提升身體強度。

《六氣訣》分成兩部分，為養氣和煉氣。

養氣，通過不同的吐氣方式來使得全身的元氣得到循環運轉的，打通身體內的堵塞，調和五臟六腑中的陰陽五行。

人體的衰敗和疾病的滋生是由于內在元氣的虧空和陰陽五行的失衡，只要能夠一定程度上的逆運行，自然能夠修身養命。

而煉氣，就是以較為猛烈地方法調動身體內的氣。

人的行動是依靠氣的運行推動的，如果能夠使氣的運行猛烈，自然能夠力大無窮。

只不過這畢竟是旁門之法，不夠完善，并不像是正法一樣平日里一點一滴的積累，就導致空運河車。

人體中的元氣就那么一些，不多不少，如果被你運調走，就會破壞原先的平衡會損害身體。

因此要想煉氣，先要閉氣，把自身的穴竅閉合，使得自身元氣封鎖在體內，化作自身內氣。

這種內氣就和真的武俠小說中的內力一樣有諸多妙用。

由于兩個鼻孔也是氣息進出的通道，為了能夠保證氣密性，需要憋一口氣在肺中，只要一口氣夠長，內氣就能蓄的足夠多，使得自身實力暫時性的快速增強。

就比如，陳方之前想要測試一番自己的功夫到達什么程度，就讓自己的憋氣達到極限，攢了一分三十幾秒的內氣。

隨后全力施展，在沒有任何技巧和操作的情況下，直接把一塊路邊撿來的磚頭打成兩段，而且手掌沒有半點疼痛。

當然想要把煉氣的功夫發揮到極致，就要把養氣功夫做好。

否則不僅腎虛氣短，憋氣打不出六行星號，自身元氣匱乏，催生不出多少內氣，根本無用。

......

帶著鍛煉后的神清氣爽回到家中。

洗去身上的練功痕跡（汗水），吃過自己準備的補充體力的夜宵，他將自己埋藏到柔軟舒適的被褥中。

先是讓電子產品來取悅自己，隨后用紙張上的知識使得自己昏沉，最后在平穩的呼吸中緩慢地入睡。

當然，金色碎塊對于陳方來說并不是只有這樣簡單的東西，并沒有謎語人，事實上在他第一天拿到的時候他就知道這是一塊神靈的金身碎片。

并且這位神靈位格極高即便過了這么多年也能夠保存殘片。

隨著和這塊碎片聯系深入，他覺察到金身碎片上殘留著上一個紀元天意，并且自身的內氣灌注到金身碎片中，能夠讓其中的天意逐漸充能，顯現出新的法門。

天道是在不斷運轉的，并不是一成不變的。

在有歷史記載的無窮歲月前，屬于守序中正的道占據主導，因此修道盛行，仙佛修德，修不壞。

而現在幾百年是守序和混亂交雜的時候，正是陰陽平衡，天地穩固，大道不顯，眾生無法修行。

隨后即將步入混亂的一面，屆時群魔亂起，也是群雄爭霸的時候。

只不過陳方已經和上一世有所變化，人是脆弱的，他上一世這么小心謹慎，還是難逃一死，所以他想要變強。

強大到只有時間能夠對他產生消磨，他才能有徹底的安全感。

為此他不斷練功，儼然成為一位苦修士。

到現在陳方已經練了六七年的氣功了，在靜止狀態下平均能夠保證兩分鐘的閉氣，哪怕在劇烈運動下也有一分鐘的極限活動時間。

自己在不運氣的情況下，能夠赤手空拳和持刀的成年男人周旋。

......

事實上，陳方的修行不足，感受不到，天地間的平衡已經在這一晚上被徹底打破。

在常人看不到的神秘學世界里，混亂的靈性迅速吞吃守序的靈性，并且開始影響到現實。

所有的生靈都在不知不覺間間被入侵，被侵染。

天地間的毫厘變化，落在每個生靈身上都是難以抵抗的災難。

只不過混亂的靈性不能夠影響到陳方，金身碎片在他的懷中偶爾閃爍，使得混亂的靈性自行避開。

第二日，混亂已經成為世界的底色，一切盡力保持秩序和理智的行為都是違抗大勢。

陳方起來，感到心中一陣悸動，一種難以言說的不安感在他心頭彌漫。

他也算是有些道行傍身，知道這種感覺不是偶然，是自己心血來潮的預感。

不敢怠慢，陳方就趕緊來到自己家附近的超市開始采買東西。

首先是食物，這種東西無論在什么時期都是硬通貨。首選的是能夠存放很久，而且能夠提供大量飽腹感和能量的食物。

其次是采購藥品口罩等醫療用品，哪怕是一個鐵人，生了病得不到藥物也是可能會病死的。

更何況是遇到災難，可能會產生瘟疫。

還有水源也是很重要的。

最后，來都來了，也不差這點錢，就買了一些自己愛吃的零食。

又去菜市場上，買了可以吃上兩天的食材。

費力的將這些大包小包的東西運載在自己的自行車上，晃晃悠悠騎回家，再分三趟將這些東西提到自己家中，一切才結束。

三處地方一轉悠，半個上午就過去了。

不過今天是有人新搬到這個地方去住，是一家四口人，小孩是一對兄妹。

陳方看到他們順手就幫了忙，他是住在四樓的，這一家人住在三樓，鄰居之間也是要互相幫助的。

不過兩兄妹在學校里上學，沒見到。

早上開始一些基本功的鍛煉，除了進行六氣的修行，還有長跑，跳繩，深蹲，引體等有氧無氧的運動。

雖然氣功的效果是全面的，能夠將全身都練個遍，但是用現代的科學方法打熬筋骨，也是百利無害。

給自己做了一頓美餐，飽飽吃了，中午美美睡上一覺。

混亂的靈性越聚越多，對于現實的影響也是越加深刻。

死物對于靈性的靈敏度不高，而過于弱小的生物感官不強，對于神秘學世界的變化不敏銳，因此最先變化的反倒是一些昆蟲和嚙齒動物。