第11章 訓(xùn)練的突破
- 心動(dòng)偏軌方程式
- 杰殤太子
- 3275字
- 2025-02-12 08:34:57
教室里靜悄悄的,午后的陽(yáng)光透過(guò)窗戶,在課桌上灑下一片片光影。陳宇趴在課桌上,手臂枕在臉頰下,滿心懊悔昨晚熬夜玩手機(jī)。游戲里那些激烈團(tuán)戰(zhàn)的畫(huà)面像走馬燈似的在他腦海中打轉(zhuǎn),勝利時(shí)屏幕上跳出的“MVP”字樣和隊(duì)友們的夸贊,讓他興奮得難以入眠,結(jié)果今早困意纏人。
周圍的同學(xué)有的已經(jīng)發(fā)出輕輕的鼾聲,有的在小聲交談。陳宇翻了個(gè)身,試圖讓自己更舒服些,可依舊被困意和興奮感拉扯著。不知過(guò)了多久,他才迷迷糊糊地睡過(guò)去,沒(méi)睡一會(huì)兒,尖銳的上課鈴就響了起來(lái),把他從短暫的夢(mèng)境中硬生生拽了出來(lái)。
陳宇睡眼惺忪地坐起身,揉了揉酸澀的眼睛,打了個(gè)大大的哈欠。這是下午第一堂課,也是全天的第六節(jié)課——物理課。老師抱著一疊試卷走進(jìn)教室,開(kāi)始講解上次考試的題目。陳宇努力集中注意力,眼睛緊盯著黑板,可熬夜帶來(lái)的疲憊感如潮水般涌來(lái),大腦昏昏沉沉。他的心思根本不在物理公式上,一會(huì)兒想著昨晚游戲里那個(gè)關(guān)鍵操作,要是再快零點(diǎn)幾秒就能完美團(tuán)滅對(duì)手;一會(huì)兒又想起蘇瑤甜甜的笑容,猜她這會(huì)兒在做什么,有沒(méi)有像自己一樣在犯困。
他在筆記本上機(jī)械地記錄著錯(cuò)題的解析,那些復(fù)雜的物理公式仿佛一個(gè)個(gè)跳動(dòng)的小惡魔,讓他頭暈?zāi)垦!Q燮ぴ絹?lái)越沉,他狠狠掐了一下自己的大腿,疼痛讓他清醒了片刻。同桌李明察覺(jué)到他的困意,悄悄遞來(lái)一張紙條,上面寫(xiě)著:“昨晚又熬夜干啥了?這么困,撐住啊,下課去給你買瓶提神飲料?!标愑罨亓藗€(gè)無(wú)奈的眼神,在紙條上寫(xiě)下“謝了”,然后繼續(xù)努力跟上老師的節(jié)奏。但沒(méi)一會(huì)兒,思緒又飄遠(yuǎn)了,開(kāi)始琢磨周末要不要再約蘇瑤一起晨跑。
好不容易熬到課間,陳宇趴在課桌上稍作休息。李明拍了拍他:“走,陪我去小賣部,順便給你帶飲料?!标愑钫酒鹕?,活動(dòng)了一下酸痛的肩膀,和李明一起走出教室,直奔小賣部。
到了小賣部,陳宇一眼就盯上了戰(zhàn)馬功能飲料,想著靠它提提神。他付了錢,打開(kāi)瓶蓋,習(xí)慣性地看了眼瓶蓋內(nèi)側(cè),瞬間瞪大了眼睛:“我去,中了一元換購(gòu)!”李明湊過(guò)來(lái),一臉羨慕:“你這運(yùn)氣可以??!”陳宇興奮地又換購(gòu)了一瓶,再次擰開(kāi),竟然又中獎(jiǎng)了。就這樣,接連開(kāi)了七瓶,每一瓶都中了一元換購(gòu),把小賣部老板都驚到了,笑著說(shuō):“小伙子,你今天這運(yùn)氣爆棚啊!”
陳宇抱著一堆飲料,和李明得意洋洋地往教室走。一進(jìn)教室,就被幾個(gè)關(guān)系好的同學(xué)發(fā)現(xiàn)了?!瓣愑?,你這是批發(fā)飲料去了?”張峰笑著打趣道。還沒(méi)等陳宇回答,一群人就圍了過(guò)來(lái),開(kāi)始哄搶飲料。“給我一瓶!”“也給我留一瓶?。 贝蠹移咦彀松嗟睾爸?,陳宇一邊護(hù)著飲料,一邊笑著罵道:“你們這群家伙,也太不客氣了!”但最終還是抵不住大家的熱情,飲料被搶走了好幾瓶。
第七節(jié)課是英語(yǔ),陳宇喝著剩下的飲料,打起十二分精神,跟著老師朗讀課文、分析語(yǔ)法??尚乃歼€是不自覺(jué)地飄走,一會(huì)兒回憶起游戲里新出的皮膚,要是攢夠金幣就能拿下;一會(huì)兒又開(kāi)始幻想和蘇瑤一起去看電影的場(chǎng)景,連選什么場(chǎng)次、買什么零食都想好了。正想著,老師突然提問(wèn),他毫無(wú)防備,愣了好幾秒才回過(guò)神,在同學(xué)們的哄笑聲中尷尬地站起來(lái)。好在同桌小聲提醒,他才勉強(qiáng)回答出問(wèn)題。
第八節(jié)課結(jié)束的鈴聲響起,陳宇迅速收拾好書(shū)包,一路小跑來(lái)到操場(chǎng)。此時(shí),整個(gè)體訓(xùn)隊(duì)的隊(duì)員們都已陸續(xù)到達(dá),大家有說(shuō)有笑,氣氛熱烈。周教練站在操場(chǎng)中央,手中拿著訓(xùn)練計(jì)劃板,眼神中透著專業(yè)與嚴(yán)厲。
“集合!”周教練一聲令下,隊(duì)員們迅速排成整齊的隊(duì)列?!敖裉斓挠?xùn)練強(qiáng)度會(huì)加大,大家都給我打起精神來(lái)!”周教練掃視著每一個(gè)隊(duì)員,大聲說(shuō)道。
陳宇深吸一口氣,抖擻精神,準(zhǔn)備迎接即將開(kāi)始的高強(qiáng)度訓(xùn)練。先是常規(guī)的熱身運(yùn)動(dòng),慢跑、拉伸,在周教練的口令下,全體隊(duì)員動(dòng)作整齊劃一。陳宇一邊做著動(dòng)作,一邊在腦海中回顧著之前訓(xùn)練的失誤,暗暗給自己打氣。
熱身結(jié)束后,周教練直接安排大家前往短跑賽道。陳宇換上輕便的跑鞋,站在起跑線上,做好起跑姿勢(shì)。隨著一聲哨響,他如離弦之箭般沖了出去。風(fēng)在他耳邊呼嘯而過(guò),他的眼中只有終點(diǎn)線。然而,在沖刺階段,他明顯感覺(jué)到自己的體力有些不支,速度逐漸慢了下來(lái)。
“陳宇,你的耐力還需要加強(qiáng),沖刺的時(shí)候要保持住節(jié)奏!”周教練再次給出了指導(dǎo)。陳宇大口喘著粗氣,點(diǎn)了點(diǎn)頭。他知道,耐力是他目前的短板,必須要想辦法突破。在接下來(lái)的幾輪短跑訓(xùn)練中,他按照周教練的要求,故意延長(zhǎng)了沖刺的距離,即使身體已經(jīng)疲憊不堪,他也咬牙堅(jiān)持著。每一次沖刺,他都在心中默念著自己的目標(biāo),那就是在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。
在訓(xùn)練的間隙,陳宇坐在操場(chǎng)邊的長(zhǎng)椅上休息。他的汗水濕透了衣衫,頭發(fā)也被汗水黏在了額頭上。他望著操場(chǎng)上其他正在訓(xùn)練的隊(duì)員,心中感慨萬(wàn)千。他想起了自己加入體育隊(duì)的初衷,是對(duì)體育的熱愛(ài),是想要在賽場(chǎng)上發(fā)光發(fā)熱的夢(mèng)想。而現(xiàn)在,這份熱愛(ài)和夢(mèng)想更加堅(jiān)定了他訓(xùn)練的決心。
休息片刻后,陳宇又投入到新的訓(xùn)練項(xiàng)目中。周教練安排了力量訓(xùn)練,隊(duì)員們分組進(jìn)行舉啞鈴、做俯臥撐等練習(xí)。陳宇和隊(duì)友們相互鼓勵(lì),每一個(gè)動(dòng)作都做得標(biāo)準(zhǔn)而有力。他的手臂肌肉因?yàn)橛昧Χo繃,汗水不斷地從他的臉上滑落,滴在地面上。盡管身體已經(jīng)疲憊不堪,但他的眼神中卻透露出一種不屈的精神。
天色漸漸暗了下來(lái),周教練宣布今天的訓(xùn)練結(jié)束。陳宇拖著疲憊的身體回到宿舍。一進(jìn)宿舍門,同班的體育隊(duì)友王強(qiáng)就迎了上來(lái),手里拿著一包煙,晃了晃說(shuō):“陳宇,可算把你盼回來(lái)了,今天這訓(xùn)練,累死我了,來(lái)根煙解解乏?”陳宇順手接過(guò)煙,熟練地用打火機(jī)點(diǎn)燃,深吸一口,緩緩?fù)鲁鰺熿F,疲憊感似乎也隨著煙霧慢慢消散。
這時(shí),另一個(gè)室友趙陽(yáng)突然從后面沖過(guò)來(lái),一把搶走陳宇手中的煙,笑著大喊:“你們就知道抽煙,來(lái),陪我玩玩!”陳宇先是一愣,隨即反應(yīng)過(guò)來(lái),伸手去搶:“嘿,趙陽(yáng),快把煙還我!”王強(qiáng)也在一旁起哄:“趙陽(yáng),別鬧,快還給陳宇,人家正享受呢!”
趙陽(yáng)一邊跑一邊笑,在宿舍里繞著圈。陳宇和王強(qiáng)在后面緊追不舍,宿舍里頓時(shí)亂作一團(tuán)。三人你追我趕,碰倒了椅子,撞亂了桌上的書(shū)本,歡笑聲和喊叫聲交織在一起。跑了幾圈后,陳宇瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī),一個(gè)箭步?jīng)_上去,從背后抱住趙陽(yáng),奪回了香煙。
“你小子,太調(diào)皮了!”陳宇笑著給了趙陽(yáng)肩膀一拳。趙陽(yáng)揉著肩膀,還在嘴硬:“這不是看你們太累,給你們醒醒神嘛!”三人笑鬧了一陣,這才各自找地方坐下,繼續(xù)抽煙聊天。
王強(qiáng)靠在床邊,吐出一個(gè)煙圈:“下周比賽,你們說(shuō)咱們能發(fā)揮好嗎?”陳宇彈了彈煙灰,自信滿滿地說(shuō):“肯定行!咱們這段時(shí)間這么拼命訓(xùn)練,我就不信拿不出好成績(jī)!”趙陽(yáng)也點(diǎn)頭附和:“就是,咱們可不能輸!”
一根煙抽完,陳宇掐滅煙頭,伸了個(gè)懶腰:“行啦,抽完這根,趕緊去吃飯,一會(huì)兒晚讀課該來(lái)不及了?!比耸帐昂脰|西,一起朝食堂走去。
在食堂里,他們一邊吃飯一邊還在討論著訓(xùn)練和比賽,完全沒(méi)注意時(shí)間飛逝。等陳宇反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí),晚讀課的上課鈴已經(jīng)響過(guò)好一會(huì)兒了。“糟了,要遲到了!”陳宇匆忙扒拉完最后幾口飯,和隊(duì)友們一起沖向教室。
一路上,幾人腳步匆匆,還不時(shí)打鬧推搡。等他們趕到教室門口時(shí),同學(xué)們已經(jīng)整齊地坐在座位上,大聲朗讀著課文。領(lǐng)讀的同學(xué)站在講臺(tái)上,揮舞著手中的書(shū)本,努力帶動(dòng)著大家的節(jié)奏。坐班老師在教室里來(lái)回踱步,維持著秩序。
陳宇和王強(qiáng)、趙陽(yáng)站在門口,隨意地喊了聲“報(bào)告”。坐班老師抬起頭,看了他們一眼,皺了皺眉說(shuō):“怎么又遲到,這都第幾次了,進(jìn)來(lái)吧,下次早點(diǎn)。”語(yǔ)氣里滿是無(wú)奈。
陳宇和隊(duì)友們毫不在意地笑了笑,大搖大擺地走進(jìn)教室。同學(xué)們的朗讀聲短暫停頓,投來(lái)幾道好奇的目光,隨后又繼續(xù)沉浸在讀書(shū)聲中。他們像沒(méi)事人一樣,快步走到自己的座位上。
陳宇坐下后,翻開(kāi)課本,眼睛卻沒(méi)看那些課文。他用手撐著頭,嘴唇微微開(kāi)合,輕聲哼起了一首節(jié)奏感十足的流行歌。同桌李明早就習(xí)慣了他的隨性,嘴角一勾,也跟著小聲哼唱起來(lái)。兩人聲音不大,像是在打著節(jié)拍輕聲訴說(shuō),只有周圍隔著過(guò)道的兩三個(gè)同學(xué)能隱約聽(tīng)見(jiàn)。
旁邊的同學(xué)有的微微皺眉,投來(lái)一個(gè)“小聲點(diǎn)”的眼神;有的則露出一抹忍俊不禁的笑意,搖搖頭繼續(xù)讀自己的書(shū)。陳宇瞧見(jiàn)這些反應(yīng),只是挑挑眉,嘴角的笑意更濃,故意壓著嗓子,和李明你一句我一句,還不時(shí)用手肘碰一碰對(duì)方,交換一個(gè)搞怪的眼神,沉浸在這獨(dú)屬于他們的小世界里,把晚讀課變成了一場(chǎng)只屬于他們的“秘密音樂(lè)會(huì)”。