清晨五點五十分,林默站在空蕩蕩的球場上。晨霧還未散去,草葉上沾滿露珠,空氣中彌漫著青草的氣息。他緊了緊背包帶,里面裝著陪伴了他三年的球鞋。
遠處傳來腳步聲,陳遠穿著一身運動服走來,手里提著個黑色運動包。
“來得挺早?!瓣愡h放下包,從里面拿出幾個標志碟和訓練樁,“先熱身,然后我們測試一下你的基礎數據?!?
林默深吸一口氣,開始慢跑。他能感覺到右腳踝還是有些不適,但比昨天好多了。晨風拂過臉龐,帶著些許涼意。
“停。“陳遠突然說,“你的熱身方式不對。“
林默愣住了。在職業隊時,教練從沒說過他的熱身有問題。
“你的右腳有傷,應該先做關節活動?!瓣愡h示范了一個動作,“像這樣,慢慢來,讓關節充分活動開?!?
接下來的兩個小時,陳遠詳細講解了每個動作的要領。林默驚訝地發現,原來自己一直以來的很多習慣都是錯誤的。
“你的天賦很好,“陳遠說,“但基礎不夠扎實。就像蓋房子,地基不穩,再漂亮的房子也會倒?!?
林默點點頭,汗水順著臉頰滑落。他能感覺到,經過正確的熱身,右腳的不適感減輕了很多。
“下午放學后,“陳遠收拾器材時說,“把你們班那個總是一個人踢球的大個子叫來?!?
“您是說王磊?“
“對,就是那個總把球踢到二樓窗戶的家伙?!瓣愡h笑了,“還有經常在操場邊看球的眼鏡男生,叫...李想是吧?“
林默有些驚訝。沒想到陳遠才來學校不久,就注意到了這些人。
“對了,“陳遠轉身時說,“明天開始,每天訓練前先做一百個俯臥撐。“
“啊?“
“你的上肢力量太弱了。“陳遠頭也不回地說,“職業球員可不是只會踢球就行。“
下午放學后,林默找到了王磊和李想。王磊正在操場角落對著圍墻踢球,每腳都勢大力沉,震得圍墻簌簌作響。李想則坐在看臺上,膝蓋上放著筆記本,正在記錄著什么。
“陳老師叫我們?“王磊撓撓頭,“不會是要處分我吧?上周我不小心把球踢進了校長室...“
“是訓練?!傲帜f,“陳老師要組建一支新球隊?!?
李想推了推眼鏡:“可是校隊不是已經有張昊他們了嗎?“
“所以我們要組建另一支?!傲帜聪虿賵觯抢镄j犝谟柧?,“一支真正熱愛足球的球隊。“