晨曦破曉，柔和的光線灑落在劍宗寬闊的演武場上。一眾弟子早已整齊列隊，白疏影身著一襲淡藍色的練功服，束著高馬尾，英姿颯爽地站在隊伍之中。方懷卿宗主身著月白色長袍，手持長劍，步伐沉穩地走上高臺。他目光冷峻，掃視全場，聲音清朗而威嚴：“今日的修煉，從基礎劍術開始，務必做到劍招精準，劍氣合一。”

隨著宗主一聲令下，弟子們紛紛拔劍，一時間，劍影閃爍，寒光凜冽。白疏影全神貫注，按照方懷卿所授的要領，一招一式地揮舞著手中靈劍。然而，她發現自己的動作相較于其他入門已久的弟子，顯得有些生硬和遲緩。

就在白疏影暗暗著急之時，聶玉從隊伍一側走來。他劍眉星目，臉上帶著溫和的笑容，輕聲說道：“白師妹，你這一招‘清風拂柳’，手腕發力稍顯僵硬，應當更加靈活些。”說著，他便親自示范，動作流暢自然，宛如清風拂面。白疏影依言調整，果然感覺順暢許多，連忙道謝。

訓練漸入高潮，方懷卿穿梭在弟子之間，仔細觀察著每個人的修煉情況。看到白疏影的進步，他眼中閃過一絲不易察覺的欣慰，卻依舊神色冷峻地提醒：“白疏影，劍速尚可提升，注意氣息的銜接。”白疏影心中一凜，立刻集中精神，努力讓自己的劍招與氣息配合得更加完美。

日至中天，烈日高懸。弟子們雖已汗流浹背，但無人有絲毫懈怠。方懷卿見狀，高聲道：“接下來，進行兩兩對練，磨練實戰技巧。”眾人迅速兩兩分組，白疏影與一位名叫林羽的弟子相對而立。林羽實力不俗，劍招凌厲，攻勢如疾風驟雨般向白疏影襲來。白疏影心中緊張，卻也鼓起勇氣，沉著應對，憑借著靈活的身法和扎實的基礎劍術，巧妙地化解著對方的攻擊。

一旁的聶玉在與對手對練之余，不時向白疏影投來關切的目光。見她應對吃力，心中不禁為她捏了一把汗。而方懷卿則負手而立，目光在白疏影身上停留的時間稍長一些，眼神中既有對她的擔憂，又有對她能否突破自我的期待。

對練結束，白疏影雖有些狼狽，但眼中卻透著堅韌與興奮。經過這場實戰，她明顯感覺到自己對劍術的理解又深了一層。方懷卿走上前，看著略顯疲憊卻斗志昂揚的弟子們，說道：“今日修煉，諸位表現尚可。但修仙之路漫漫，切不可有絲毫懈怠。”弟子們齊聲應諾，聲音響徹演武場。

夕陽西下，余暉將演武場染成一片橙紅。弟子們帶著滿滿的收獲，陸續散去。白疏影望著那如血的殘陽，心中暗暗發誓，定要在這修仙之路上不斷奮進，不負師父的教導與自己的初心。